随着年龄的增长，脸上的皱纹渐深，皮肤开始松弛下垂，头发也斑白脱落了。稍不留意，不良的生活习惯还可能让这些老化现象提前找上你，下面介绍10个会加速老化的恶习，并教你如何改正。

 开空调睡，脸色变差 夜里如果把空调开到25℃以下睡觉，到凌晨3～4点时身体就会发冷，导致代谢降低，影响人体内的血液循环，脸色就会跟着变差，严重时还会引起肩膀酸痛或头痛。因此，夜间应把空调设置为凌晨3点前自动关机，或把温度设置在28℃。

 站坐不直，提前驼背 身体乏累时 ......
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