编者的话：冷热更迭的秋季，早晚温差较大，燥风秋雨频袭，体弱有过敏性疾病的人，对温度变化敏感、适应能力差者，易发多种疾病，常见的有中风、皮脂缺乏症、抑郁症、肺部感染、气管、支气管炎、感冒， 急性或复发性哮喘等病，肠胃疾病和意外损伤也时常出现。为更好地使广大官兵做好秋季预防保健，防患于未然，我们这期《专题开讲》栏目特邀请了几位长期从事疾病预防的专家来为广大读者谈谈秋季常见病的预防保健问题，以减少季节性疾病的发生。

 秋季抑郁莫忽视

 连线专家：第二炮兵防疫队 郭静利

 我国传统医学认为，秋应于肺，在志为忧，如再遇上不称心的事，极易导致心情抑郁。

 抑郁症是现代紧张病的代表性疾病，其主要症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状轻微者，只要适当自我放松，舒解压力，还不致妨碍工作，但病情严重的，会出现头痛、肚痛、恶心或晕倒。因此，秋季宜防抑郁症。

 有人曾经做过研究，人在心情愉快的时候，体内一些有益激素、酶和乙酰胆碱会增加分泌，使血液的流量、神经细胞的兴奋被调节到最佳状态，有利于身心健康。相反，如果终日郁闷忧伤，就会使这些有益激素分泌紊乱，内脏功能失调，从而引发胃痉挛、高血压、冠心病等。

 秋季预防抑郁症要做到：早睡早起 ...... 第 1 2 3 页 下一页
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