连队体育活动是军营生活的重要组成部分。调查发现，目前连队的体育活动是经常性和丰富多彩的，绝大多数部队官兵都习惯于每天参加1～2小时的体育活动。连队体育活动项目很多，经常开展和官兵喜爱的项目依次是篮球、跑步、台球、羽毛球、乒乓球、棋牌类等，这些项目都是青年人喜闻乐见的，具有较强的观赏性、竞争性和趣味性。

 连队体育活动的开展可以从多方面对官兵素质和连队面貌产生影响：

 增强官兵体质大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病发生的危险性；可以改善呼吸系统的功能：人在体育锻炼过程中，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次；提高消化系统的功能，体育锻炼会加快体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证；改善神经系统的功能，人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人一般机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现；降低糖尿病发生的危险性，有规律的体育锻炼能控制血糖水平，从而使个体发生糖尿病的可能性大大减小；预防骨裂，研究表明，有规律的体育锻炼可以通过增加骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的；保持身体活动的能力；控制体重与改变体形，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。因此，连队体育活动的直接作用是促进官兵的身体健康。
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 增强官兵心理素质体育锻炼能够使官兵在空间、时间和运动感知能力方面得到发展，使人体感觉、重力感觉、触觉和速度、高度知觉等更加准确，提高大脑神经细胞工作耐受能力。参加连队体育活动，可以缓解紧张情绪，尤其能使有忧郁情绪的人获得心理满足，产生积极的情绪体验，从而增强自信心，消除忧郁；通过参加连队体育活动，官兵们可以恢复和保持旺盛的体力和精力，陶冶情操，保持健康乐观心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和树立正确价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

 提高官兵的社会适应能力通过参加连队体育活动，官兵们可以学习体育比赛活动中的行为规范准则，这将有助于其对其他社会规范的理解和学习。体育活动能令人体验现实生活的乐趣、自由和幸福，培养积极进取的精神和高尚的品行与气质。适宜的体育活动可以使人们重新认识自我、把握自我、提升自我，促进个性心理完善，塑造健全人格，改善人际关系。

 不仅如此，连队体育活动可以改善官兵力量、速度、耐力和灵巧性等身体素质，提高官兵们的走、跑、跳等基本活动能力，为官兵掌握和运用军事技能提供良好的基础条件，从而明显提高部队战斗力。连队体育活动还可以活跃军营生活、增加战友间的接触和合作，融洽官兵关系，增强官兵们的集体归属感和荣誉感。体育训练和比赛还有利于培育坚强意志和勇猛顽强、不畏挫折、坚韧不拔、敢于拼搏和敢于胜利的精神，营造激励奋进和健康向上的军营文化。因此，连队体育活动不仅是维护和促进官兵健康的重要手段，而且还是军营文化建设和改善连队精神面貌必不可少的内容，开展和积极参与丰富多彩的连队体育活动无论是对官兵自身还是对其所在团队都具有重要意义。, 百拇医药(赵右南)
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