我是个年过花甲的老太太，可是周围的人见了都说我比实际年龄年轻好多，并问我的秘诀是什么。我开玩笑说，这是“秘密”。其实我自己总结，要想保持年轻态，离不开以下5条：

 保持平和的心态 周围许多姐妹对我说：唐姐，我们看你整天乐呵呵的，想必你没有烦恼。其实，我也是凡人一个，不能不沾凡尘。要说生活、情感诸方面的不如意，我不会比任何人少，只不过我对这一切不那么在乎罢了。当我苦闷、烦恼、痛苦时，我一是使着劲去调剂自己的心态，不让负面的东西给自己造成太大的压力。二是学会宣泄，就是把心中的郁闷及时地倾吐出来，不让它在心里“发酵”。我对功名利禄很淡漠 ......
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