4.1 心理咨询 根据新的医学模式观点，讲解原发性高血压防治的健康知识，告诉患者情绪、行为模式以及紧张生活事件与原发性高血压的关系，提高服药的依从性等，耐心回答患者的提问。做好卫生宣教工作，使患者明白本病经过合理的药物与非药物治疗，病情可以控制，使患者树立战胜疾病的信心，长期坚持治疗。保持情绪稳定，克服焦虑、恐惧等情绪，因为精神紧张与血脂增高有一定关系。放松全身肌肉，尤其是头颈部，选择腹式呼吸、集中注意力等措施可缓解精神紧张。

 4.2 运动疗法 是行为治疗方法之一。临界原发性高血压、Ⅰ期原发性高血压和部分Ⅱ期原发性高血压可以进行有规律的不很剧烈的运动，如散步、太极拳、体操等。运动可降低心搏次数，减少血压波动，改善左心室功能，降低血浆肾素活性与醛固酮浓度，降低收缩压和舒张压[21]。

 4.3 松弛疗法 适用于焦虑、烦躁、紧张、恐惧、易怒情绪的原发性高血压患者，采用渐进松弛疗法，坚持不懈，持之以恒，会取得较好疗效。

 4.4 生物反馈治疗 该疗法不仅是临界原发性高血压与Ⅰ期原发性高血压患者的首选治疗，也是Ⅱ、Ⅲ期原发性高血压患者的辅助疗法[22] ...... 上一页 第 1 2 页
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