孕早期晚上适量饮用低糖无添加剂酸奶有益健康。
酸奶中含有益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解孕早期可能出现的消化不良症状。此外，酸奶中的钙质也有助于胎儿骨骼发育，但应避免高糖或含有添加剂的酸奶，以免影响血糖控制或对胎儿产生不良影响。
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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