擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。

产后瘦身减肥方法主要包括调整饮食、适当运动等。

1、调整饮食

在产后身体比较虚弱，而且需要长时间卧床休息，此时需要合理调整饮食习惯，适当吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，同时还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入。

2、适当运动

在此期间也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、广场舞等，能够促进体内新陈代谢，燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。

除此之外，还可以通过中医理疗、中医针灸等方式进行改善，能够促进体内血液循环，对身体有一定的好处。

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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。

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