产后恢复正常抱孩子的时长因人而异，通常在3-4周。若产妇身体虚弱或存在并发症，则可能需要更长时间来康复。
产后病根是指产后身体恢复不良或出现的并发症，如产后出血、乳腺炎等大多数女性在产后3-4周抱孩子不会落下病根，因为这段时间内，身体的恢复速度较快，且产后并发症的风险较低。但具体时间因人而异，因为每个人的体质差异会影响恢复速度，此外还取决于是否伴有并发症以及是否接受适当的康复训练。
产后身体恢复是一个较为复杂的过程，建议定期进行产后检查，以确保身体状况良好。
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