第一:噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

第二:精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。

第三:特殊药物:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉您的接诊医师,您已患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

耳鸣若不引起重视,后果往往很严重。据介绍,青少年耳鸣不及时治疗的话会影响以后的听力,30岁左右人群产生耳鸣则会直接引起局部听力下降。一位蒙姓大夫说,患者自己也许没觉得听力下降,但其实会耳胀闷从而会混淆一些词语,一旦疲劳、休息不好就很容易复发。另一郭姓教授介绍道:“如果产生突发性耳鸣,应在一个星期内治疗,超过15天治疗痊愈的可能性就会降低到50%,超过一个月痊愈的可能性会低于30%甚至不会恢复。