越来越多的人们越来越关注自己的健康，但是十分丰富的物质生活，导致很多人养成了不好的生活习惯，从而造成了许许多多的疾病的发生，更有甚者，将自己所患的疾病遗传给了后代，餐后血糖高多发于青少年，一般在发现病情的时候，就已经程度很严重，而且仅仅能够通过注射胰岛素来进行治疗。下面我们一起来分享一下。
第一：餐后血糖高的患者，要在长久注射胰岛素的基础上，在进行平衡膳食，在实际生活之中，而且患者在控制住血糖的基础上是不限制食物种类的，但主要的关键在于要均衡膳食，什么都吃，但每一样都不多吃，不偏食，不挑食。

第二：由于患者的血液中含糖量过高，所以就很容易导致血压高的情况的发生，因此，餐后血糖高的患者在饮食方面不能够太咸，并应少吃胆固醇含量高的食物，防止高血压的产生，也是对自身的健康的一种维护。

第三：餐后血糖高的患者一定要多吃纤维质的食物，特别是各类的谷物食物，粗粮类的食物能够帮助糖尿病患者降低血糖的水平，与此同时，1型糖尿病患者还需要注意少吃淀粉含量高的食物，从而维持日常的餐前和餐后血糖在正常范围之内。

糖尿病患者还需要注意水果的摄入，尤其是1型糖尿病患者，在血糖未得到良好控制之前暂时不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，在两顿饭之间血糖最低时吃水果。