可能很多朋友都遇到过这样的情况，一到了下午肚子就开始不舒服，而且也不能排便，开始就有想放屁的感觉，我也是这样，一到下午肚子就开始发硬，于是我就去咨询了一下医生，他更我介绍了一些知识，我来跟大家分享一下我的心得。

第一：首先在我们放的屁中有1%是有味的，其余都是无色无味的。如果我们经常食用一些肉类就有可能出现比较臭的屁屁，所以大家要注意不要过多摄取肉类食物，一方面是帮助消化，再有防止胆固醇提高。

第二：再有就是如果我们有胃肠的疾病，比如胃炎和消化性溃疡的话也有可能产生很多的屁气体，这样就是警示我们要注意去医院检查了，确保胃部的健康是我们很重要的职责，我们也需要有安静的胃部来帮助我们工作和学习。

第三：再有就是如果消化道出血的话有可能让我们的屁难闻至极，所以大家要注意根据这点来判断自己的身体是不是出现了问题，如果确实是出血了，就需要立即到医院接受治疗，不能用所谓的偏方或者是盲目的食疗。

为了减少体内的废气产生，我们可以吃一些香蕉来让我们的肠道加速蠕动，这样也能够保证自己的健康。