禁忌一：忌辛辣刺激性食物，例如生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕等等，食用牛奶或含糖高的果品饮料后要记住用清水漱口。这些是不适合吃的。
禁忌二：忌发物，注意不吃羊肉、狗肉、马肉、驴肉。这类肉食温热食，食用后不仅加重病人的内热症状，可能还会造成不良后果，发物可延缓溃疡面的愈合时间。这些是不适合吃的。
禁忌三：忌过烫食物，也不喝过热的水，以免烫伤口腔黏膜，引起更严重的病症。这些是不适合吃的。
日常生活中要注意良好的习惯，吸烟喝酒的患者要注意戒烟戒酒，发病期间如果吸烟，可影响溃疡面的愈合，香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，这些是不适合吃的。 有扁平苔藓的人生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意卧床休息，还要注意保持一定的体育锻炼，还要注意多喝水，多吃一些败火的食物。
