第一:首先要多喝水,一定要多喝水,让自己尽快的排毒,咽炎是咽粘膜,并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症,常继发于急性鼻炎或急性引扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。急性咽炎的症状为初起时咽部干燥、灼热。继有疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显。

第二:金银花胖大海麦冬元参枸杞射干甘草,泡水喝,服用太多抗生素对人体有害无益,因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调。会引起细菌抗药性加强,人体免疫功能减退,所以多喝水。

第三:合理安排生活,保持心情舒畅。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
疾病护理1、注意休息;2、积极治疗原发病;3、半流食或者冷流食;4、疾病早期避免剧烈运动。