ç¬¬ä¸€ï¼šå¦‚æžœæ‚£ä¸Šäº†æ…¢æ€§æ”¯æ°”ç®¡ç‚Žï¼Œåœ¨å¯’å†·çš„å¤©æ°”å°±ä¼šå¯¼è‡´å‡ºçŽ°ç—°å¤šçš„ï¼Œä¸€èˆ¬æ˜¯å› ä¸ºæ°”ç®¡é‡Œä¹Ÿå—åˆ°äº†ä¸€äº›ç»†èŒæ„ŸæŸ“å¯¼è‡´çš„ã€‚å¦‚æžœæ‚£ä¸Šäº†è‚ºç»“æ ¸ï¼Œä¹Ÿä¼šå¯¼è‡´ç—°å¤šçš„ï¼Œå¹¶ä¸”ä¼´æœ‰èº«ä½“å‘çƒï¼Œå‡ºæ±—比较严é‡ï¼Œå¹¶ä¸”ç”åº”ä¼´æœ‰ç—°è¡€ã€‚å¦‚æžœæ‚£ä¸Šäº†æ”¯æ°”ç®¡æ‰©å¼ ï¼Œä¹Ÿä¼šå¯¼è‡´å‡ºçŽ°ç—°å¤šå’³è¡€çš„æƒ…å†µã€‚

第二:其实在日常生活ä¸ä¹Ÿå¯ä»¥è¿›è¡Œé£Ÿç–—的,那我们就æ¥è¯´ä¸€ä¸‹ï¼Œå¯ä»¥é€šè¿‡èåœè‘±ç™½è¿›è¡Œæ²»ç–—风寒咳嗽,需è¦ä¸€ä¸ªèåœï¼Œå…个葱白,15克的生姜,把èåœç…®ç†Ÿä¹‹åŽï¼Œç„¶åŽæ”¾å…¥è‘±ç™½å§œç…®å¼€ä¹‹åŽï¼Œç„¶åŽå¸¦ç€æ¸£ä¸€èµ·æœç”¨ï¼Œè¿™æ ·å¯ä»¥æ›´å¥½çš„化痰æ¢å’³ï¼Œå¹¶ä¸”能够治疗风寒咳嗽。

第三:也å¯ä»¥ä½¿ç”¨ç™½èåœèœ‚èœœæ¥æ²»ç–—风寒咳嗽,需è¦ä¸€ä¸ªå¤§ç™½èåœï¼Œ30克的蜂蜜,把白èåœæ´—干净之åŽåˆ‡æˆç‰‡æ”¾åœ¨ç¢—里,然åŽå€’入适é‡çš„蜂蜜以åŠèƒ¡æ¤’,麻黄蒸åŠä¸ªå°æ—¶ï¼Œä¹‹åŽè¶çƒå–下,然åŽèººåœ¨åºŠä¸Šä¼‘æ¯ï¼Œä¸€ç›´åˆ°èº«ä¸Šå‡ºæ±—为æ¢ã€‚

在平时生活ä¸ä¸€å®šå¥½å¥½çš„进行ä¿å¥çš„ï¼Œåº”è¯¥ä¿æŒè‰¯å¥½çš„æƒ…绪,平时的时候应该ä¿è¯å……足的ç¡çœ ,规律的生活,é¿å…自己ä¸è‰¯çš„æƒ…绪。饮食方é¢åº”è¯¥ä»¥æ¸…æ·¡ä¸ºä¸»ï¼Œå¤šåƒæ–°é²œçš„蔬èœå’Œæ°´æžœï¼Œé¿å…åƒä¸€äº›è¾›è¾£åˆºæ¿€æ€§çš„食物,é¿å…åƒä¸€äº›å¤§çƒçš„食物。