ç¬¬ä¸€ï¼šè…°ç—›çš„ç—…å› æœ‰å¾ˆå¤šï¼Œæ¯”å¦‚è¯´å†…ç§‘ç–¾ç—…ï¼Œè¿˜æœ‰ä¸€äº›è…°éƒ¨æœ¬èº«çš„ç—…å˜å¯¼è‡´çš„ï¼Œè…°ç—›ä¸€èˆ¬ä¸æ˜¯ä¸€ä¸ªç‹¬ç«‹çš„ç–¾ç—…ï¼Œè€Œåªæ˜¯ä¸€ä¸ªç—‡çŠ¶ï¼Œåº”è¯¥æ ¹æ®ç—‡çŠ¶åŽ»æ£€æŸ¥æ˜Žç¡®ç—…å› ï¼Œè¿™æ‰æ˜¯æ²»ç–—çš„ä¾æ®ï¼Œç¥ä½ å¥åº·ã€‚

第二:腰痛的患者大部分是由于腰肌劳æŸï¼Œè…°æ¤Žé—´ç›˜çªå‡ºå¯¼è‡´çš„,还有的人是由于外伤导致的或者自己拉伤引起的,所以治疗的时候一般局é™äºŽè…°éƒ¨ï¼Œè¿™äº›ä¸»è¦æ˜¯ä»¥ä¿å®ˆæ²»ç–—为主,

第三:腰痛的患者平时应该注æ„生活ä¸çš„一些å°çš„细节,比如说注æ„ä¸è¦ä¹…å,椎间盘压力会比较大,1还有就是应该注æ„积æžä¿æš–ï¼Œå¯’å†·ä¼šå¯¼è‡´è…°ç—›åŠ é‡ï¼Œè…°ç—›çš„æ‚£è€…急性期应该注æ„å§åºŠä¼‘æ¯ã€‚

腰痛给人们带æ¥çš„影哿˜¯æ¯”较大的,影å“å¥åº·çš„生活还有工作,除了注æ„ç§¯æžæ²»ç–—以外,还应该注æ„在日常生活ä¸ä¿æŠ¤å¥½è‡ªå·±çš„腰椎,ç¥ä½ å¥åº·ã€‚