对于人流，大家应该都有听说过吧，往往是由于不小心引起的，大街上就有很多关于人流的广告。人流虽然可以讲解人们的烦恼，但是，对女性的健康也是有危害的。所以做完人流手术后要做好饮食护理。今天让我来和大家分享下人流左侧疼怎么回事?。

第一：一些女性朋友会认为左侧疼是因为生产、手术等原因造成了，过了一段时间就会有所缓解或是彻底根除。

第二：人流后的女性需要补充营养，还有吃点水果和补充维生素也是必不可少的。术后的身体需要有充足的蛋白质和维生素等供给，在短时间内尽量将身体调理好，避免影响日常的学习和工作。

第三：手术后要定期对患者做相关检查，尽量注意休息和调养，一个月内不要过度劳累和性生活在内，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时复诊。

为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。