不孕症的发病率仍然很高，这种疾病很常见，有很多家庭不能形成一个完整的家庭，因为结婚多年，不能有自己的孩子，对于不孕症，我们应该做的是做好预防工作，那么，我们如何预防不孕症呢？下面是一个详细的介绍。

1、注意体育锻炼，对月经的到来保持良好的心情。 2、饮食方面，月经期间的饮食也很值得注意，要温暖，避免寒冷。 3、了解生理知识和处理方法。一般来说，14岁左右的女性月经初潮，这是一种正常的生理现象，象征着生殖系统已经逐渐成熟，没有必要大惊小怪。 4、注意月经卫生，防止感染。月经来潮期间，如果不注意卫生，很容易得各种妇女疾病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。 5、月经不调应早期治疗，月经不调是指月经、月经颜色、月经量变化，或闭经、痛经、崩溃等，大多数不孕妇女都有不同程度的这些现象。因此，可以说，月经不规律是难以怀孕的信号。当女孩患有月经不规律时，尽快治疗，努力治愈，不留后患。可采用中医治疗，一般效果较好。 6、月经晚了，结婚晚了女生月经初潮晚到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

以上文章介绍了不孕症的预防措施。无论读者是女性朋友还是男性朋友，他们都必须在生活中注意自己的身体，做好疾病的预防工作。如果他们想有自己的孩子，他们应该注意各个方面。生孩子不容易。最后，祝你身体健康！