孕妇发烧时，确保安全和舒适至关重要。发烧是身体对抗感染的一种方式，但在怀孕期间，特别是高烧，可能对孕妇和胎儿造成一定风险。保持冷静，了解简单的退烧方法很有帮助。

喝足够的水非常关键。发烧时身体会失去大量水分，保持水分充足可以帮助调节体温并支持身体的自然防御机制。可以尝试喝温水、淡盐水或是含有电解质的饮料来补充流失的水分。

物理降温也是一种安全有效的方法。用温水擦拭身体，尤其是额头、手腕和脚踝等部位，可以帮助降低体温。避免使用冰水或过冷的水，以免引起不适或刺激身体。穿着轻便舒适的衣物，保持房间通风也有助于退烧。

如果发烧持续或体温过高，药物干预可能是必要的。乙酰氨基酚（对乙酰氨基酚）通常被认为是孕妇退烧的相对安全选择，但在服用任何药物之前，务必咨询医生以确保对母体和胎儿的安全。

发烧可能是多种原因造成的，包括感冒、流感或其他感染。如果发烧持续不退或伴随其他症状如剧烈头痛、皮疹或呼吸困难，应及时就医。医生会根据具体情况提供专业建议和治疗方案。

孕期健康非常重要，任何不适都不应忽视。通过适当的护理和专业的医疗指导，孕妇可以有效管理发烧，确保自身和胎儿的健康。保持积极心态，关注身体变化，并在必要时寻求专业帮助，这是每位孕妇都应牢记的。

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