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2024-12-13当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > ä¸­åŒ»ä¸­è¯ > é’ˆç¸æŒ‰æ‘© >

节令养生之立春

立春的由æ¥

对立春的ç†è§£ï¼Œå¤ç±ã€Šç¾¤èŠ³è°±ã€‹ä¸­è¿™æ ·è§£é‡Šçš„ï¼šâ€œç«‹ï¼Œå§‹å»ºä¹Ÿã€‚æ˜¥æ°”å§‹è€Œå»ºç«‹ä¹Ÿã€‚â€ç«‹æ˜¥æœŸé—´ï¼Œæ°”æ¸©ã€æ—¥ç…§ã€é™é›¨ï¼Œå¼€å§‹è¶‹äºŽä¸Šå‡ã€å¢žå¤šã€‚但这一切对全国大多数地方æ¥è¯´ä»…仅是春天的å‰å¥ï¼Œæ˜¥å¤©çš„åºå¹•还没有真正地拉开。详细


立春分为哪三个物候

中国å¤ä»£å°†ç«‹æ˜¥çš„å五天分为三候:[一候东风解冻]:è¯´çš„æ˜¯ä¸œé£Žé€æš–,大地开始解冻;[二候蜇虫始振]:立春五日åŽï¼Œè›°å±…的虫类慢慢在洞中è‹é†’ï¼›[三候鱼陟负冰]:å†è¿‡äº”日,河里的冰开始èžåŒ–,鱼开始到水é¢ä¸Šæ¸¸åŠ¨ï¼Œæ­¤æ—¶æ°´é¢ä¸Šè¿˜æœ‰æ²¡å®Œå…¨æº¶è§£çš„碎冰片,如åŒè¢«é±¼è´Ÿç€ä¸€èˆ¬æµ®åœ¨æ°´é¢ã€‚详细


ç«‹æ˜¥åŽ†å²æ‚ ä¹…的民俗活动

ç«‹æ˜¥ä¸¾è¡Œçºªå¿µæ´»åŠ¨çš„åŽ†å²æ‚ ä¹…,至少在3000å¹´å‰ï¼Œå°±å·²ç»å‡ºçŽ°ã€‚å½“æ—¶ï¼Œç¥­ç¥€çš„å¥èŠ’äº¦ç§°èŠ’ç¥žï¼Œæ˜¯ä¸»ç®¡å†œäº‹çš„æ˜¥ç¥žã€‚æ®æ–‡çŒ®è®°è½½ï¼Œå‘¨æœè¿ŽæŽ¥â€œç«‹æ˜¥â€çš„仪å¼ï¼Œå¤§è‡´å¦‚下:立春å‰ä¸‰æ—¥ï¼Œå¤©å­å¼€å§‹æ–‹æˆ’,到了立春日,亲率三公ä¹å¿è¯¸ä¾¯å¤§å¤«ï¼Œåˆ°ä¸œæ–¹å…«é‡Œä¹‹éƒŠè¿Žæ˜¥ï¼Œç¥ˆæ±‚丰收。详细



立春日期(东八区)的计算公å¼ï¼š[Y*D+C]-L
å…¬å¼è§£è¯»ï¼šå¹´æ•°çš„åŽ2ä½ä¹˜0.2422加3.87å–æ•´æ•°å‡é—°å¹´æ•°ã€‚
举例说明:2058年立春日期计算是[58×0.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3,则2月3日立春
注æ„:22世纪C值=4.15。

 æ˜¥å­£æ˜¯æˆ‘å›½æ°”å€™ä¸­å†·æš–äº¤æ›¿ã€æ°”候多å˜çš„å­£èŠ‚ã€‚ä»Šå¤©æ˜¯æ˜¥é£Žè¡æ¼¾ï¼Œæ˜Žå¤©åˆ™ä¼šå¯’风袭人;白天是气候宜人,早晚å´ä¼šå¯’冷异常。故春天的穿衣有其特殊性,宜早晚增衣,中åˆå‡è¡£ã€‚è¡£ç€çš„å®žç”¨æ€§è¡¨çŽ°ä¸ºä¿æš–御寒,增å‡éšæ„,美观得体,æ¾ç´§é€‚å®œã€‚æ˜¥å­£ç©¿è¡£åº”ä»Žè¡£æ–™ã€æ¬¾å¼ã€è‰²å½©ç­‰æ–¹é¢æ¥è€ƒè™‘。

 æ˜¥å¤©çš®è‚¤æ˜“过æ•ï¼Œè¢œå­æœ€å¥½é€‰æ‹©çº¯æ£‰çš„ã€‚æ˜¥å¤©éž‹å­æœ€å¥½é€‰æ‹©å®½æ¾äº›çš„,郊游远足时选择皮é©é¢æ–™çš„è¿åŠ¨éž‹ï¼›å®¶å±…æ—¶å¯é€‰æ‹©ç𮿋–鞋,å³ä¿æš–åˆé€æ°”;春天的气候忽冷忽热,所以在选择衣料时首先è¦é€‰æ‹©å…·æœ‰ä¸€å®šçš„ä¿æš–æ€§è€Œåˆè¦æŸ”è½¯é€æ°”叿±—的衣料,如纯棉ã€çº¯ä¸ç»¸çš„æ–™å­æœ€é€‚宜åšå†…衣内裤...[详细]


  立春二å四节气里一个,准确时间是2月4æ—¥18æ—¶22分,过了这个时间,就æ„味ç€å†¬å¤©ç»“æŸäº†ã€‚立春这天,一项é‡è¦ä¹ ä¿—就是“咬春â€ã€‚â€œå’¬æ˜¥â€æ˜¯äººä»¬å¯¹â€œä¸€å¹´ä¹‹è®¡åœ¨äºŽæ˜¥â€çš„美好ç¥ç¦ã€‚过去“咬春â€å°±æ˜¯ä¹°ä¸ªèåœæ¥åƒ...

 çŽ°åœ¨â€œå’¬æ˜¥â€åŒ—æ–¹åƒçš„é£Ÿå“æ˜¯æ˜¥é¥¼ï¼Œè€Œå—方则æµè¡Œåƒæ˜¥å·ã€‚é™¤æ­¤ä¹‹å¤–ï¼Œæ°‘é—´è¿˜æœ‰å–æ˜¥é…’ã€è´´æ˜¥å¸–ã€è¿Žæ˜¥ã€è¸é’等习俗。å¤ä»£å„地官员亦到东郊地å›è¿Žæ˜¥ç¥­ç¥€ï¼Œæ°‘间则将立春曰作为一个å‰åº†ä¹ ä¿—,年å¤ä¸€å¹´çš„传承下æ¥ã€‚立春和二åå››èŠ‚æ°”ï¼Œæ˜¯ä¸­å›½å¤æ–‡æ˜Žï¼Œç•™ç»™äººç±»çš„一份çè´µéžç‰©è´¨æ–‡åŒ–é—产...[详细]


 ç«‹æ˜¥ä¸‡ç‰©å¤è‹ï¼Œå³å°†è¿Žæ¥ç”Ÿå‘½æ¬£æ¬£å‘è£çš„æ™¯è±¡ï¼Œç»†èŒç—…毒也开始活跃起æ¥ï¼ŒåŒæ—¶æˆ‘们平凿œ‰è¶…过60%的时间是在室内度过的,这个比例在城市里高达80%ï¼90%。因此,室内空气质é‡ä¸Žäººä½“å¥åº·çš„关系å分密切。

 æœ‰å…³ä¸“家介ç»è¯´ï¼Œå®¶åº­å®¤å†…空气污染主è¦åŒ…括两大类:一类是气体污染物。如厨房煮饭炒èœäº§ç”Ÿçš„ä¸€æ°§åŒ–ç¢³ã€æ°®æ°§åŒ–物åŠå¼ºè‡´ç™Œç‰©ï¼›å®¤å†…è£…é¥°ææ–™ã€åŒ–妆å“ã€æ–°å®¶å…·ç­‰æ•£å‘å‡ºçš„æœ‰æ¯’æœ‰å®³ç‰©è´¨ï¼Œä¸»è¦æœ‰ç”²é†›ã€è‹¯ã€é†šé…¯ç±»åŠä¸‰æ°¯ä¹™çƒ¯ã€ä¸™çƒ¯è…ˆç­‰æŒ¥å‘性有机物...[详细]


 ç«‹æ˜¥é¢„示春季æ¥ä¸´ï¼Œå¤©æ°”转暖,群众中短途旅游出行需求增加,此时驾驶人容易产生“春困â€ï¼Œä»Žè€Œå¯¼è‡´å¼€è½¦æ—¶æ³¨æ„力ä¸é›†ä¸­ï¼Œæ­¤å¤–春季的æ¶åŠ£å¤©æ°”è¾ƒå¤šï¼ŒåŒ—æ–¹æ˜“é­é‡å¤§é£Žæ‰¬å°˜å¤©æ°”ï¼Œå—æ–¹åˆ™è¿Žæ¥æ¢…雨季节,这些都会对é“路通行产生ä¸åˆ©å½±å“。近日天气转暖,容易产生“春困â€çŽ°è±¡ï¼Œé©¾é©¶äººåœ¨å‡ºè½¦å‰åº”ä¿æŒå……è¶³ç¡çœ ï¼›åœ¨è¡Œè½¦æ—¶è¦é›†ä¸­æ³¨æ„åŠ›ï¼Œå¯æ‰“å¼€è½¦çª—ä¿æŒç©ºæ°”æµé€šå¹¶å¼€å¯è½¦å†…收音机,é¿å…疲劳驾驶。驾驶人超速ã€è¶…员ã€ç–²åŠ³é©¾é©¶åŠæŽ¥æ‰“æ‰‹æœºç­‰å±å®³å®‰å…¨ã€‚春季大风天气较多,åœè½¦æ—¶åº”è¿œç¦»æ¥¼æˆ¿ã€æž¯æ ‘ã€å¹¿å‘Šç‰Œï¼Œè¡Œè½¦è·¯è¿‡æ¡¥æ¢ç­‰ç‰¹æ®Šåœ°å½¢æ—¶ï¼Œè¦æ¡ç´§æ–¹å‘盘,é¿å…横风。[详细]

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