è¨éº»ç–¹æ³¨æ„事项
一ã€è¨éº»ç–¹è¦å¿Œè®³â€œå‘物â€ï¼Œå¦‚猪头肉ã€è›‹ç±»ã€ç‰›ã€è™¾ã€èŸ¹ç‰ï¼Œè¿˜æœ‰è”¬èœç«¹ç¬‹ã€è èœåŠç”ŸæžœèŠ’æžœã€è”æžç‰ï¼Œå¯¹äºŽä¸€äº›åˆºæ¿€æ€§çš„调料å“也è¦é˜²æ¢é£Ÿç”¨ã€‚
二ã€è¨éº»ç–¹è¦å¿Œè®³å«é£Ÿå“æ·»åŠ å‰‚çš„é£Ÿç‰©ï¼šå¦‚é¥¼å¹²ã€æ±½æ°´ã€å•¤é…’ç‰ç‰©è´¨éƒ½å«æœ‰äººå·¥è‰²ç´ ã€é˜²è…å‰‚ç‰æˆåˆ†ï¼Œæœ‰å¯èƒ½ä¼šå¯¼è‡´è¨éº»ç–¹å‘ä½œæˆ–æ˜¯åŠ å‰§ç—‡çŠ¶ã€‚
三ã€è¨éº»ç–¹è¦å¿Œè®³ä¸è‰¯çš„é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ï¼Œè¿›é£Ÿè¦å®ˆæ—¶å®šé‡ï¼Œé˜²æ¢è¿‡é¥¥è¿‡é¥±ï¼Œä¸è¦åé£Ÿï¼Œå¿Œæš´é¥®æš´é£Ÿï¼Œä»¥é˜²å› ä¸€æ¬¡è¿›é£Ÿè¿‡å¤šè›‹ç™½è´¨æˆ–æ˜¯è¿›é£Ÿè¿‡é…¸ã€è¿‡è¾£ç‰ç‰©è´¨è€Œå½±å“消化,导致è¨éº»ç–¹äº§ç”Ÿï¼Œå¹³å¸¸åº”å¤šåƒæ˜“消化食物,新鲜蔬èœã€ç”Ÿæžœç‰ï¼Œéƒ½ä¸é”™ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯ä¸€äº›å«æœ‰ç»´ç”Ÿç´ C的生果,更å¯ä¸‹é™è¡€ç®¡é€šé€æ€§ï¼Œå‰Šå‡æ¸—出åŠå±€éƒ¨æ°´è‚¿ï¼Œç„¶åŽå¯¹å‡è½»è¨éº»ç–¹ç—‡çŠ¶æœ‰å¥½å¤„ã€‚
å››ã€è¨éº»ç–¹è¦å¿Œè®³æ”抓,è¨éº»ç–¹äº§ç”Ÿæ—¶å¤šå¯å‘ˆçŽ°ç˜™ç—’éš¾è€çŽ°è±¡ï¼Œè¿™æ—¶è¦æ³¨æ„é˜²æ¢æŠ“æŒ çš®è‚¤ï¼Œä»¥é˜²è¶ŠæŠ“è¶Šç—’ï¼Œç„¶åŽåŠ å‰§ç—‡çŠ¶ã€‚
五ã€è¦å¿Œç”¨çƒæ¯›å·¾çƒæ•·æˆ–æ´—çƒæ°´æ¾¡ï¼Œå› å—到çƒçš„刺激时,å¯ä½¿è¡€ç®¡ç´§å¼ ,释放出更多的过æ•原,然åŽåŠ å‰§ç—‡çŠ¶æˆ–æ˜¯å¼•èµ·æ°‘å¤å‘。
å…ã€å¯¹æœ‰è¨éº»ç–¹ç—‡çŠ¶çš„æ‚£è€…ï¼Œè¦æ³¨æ„åŠæ—¶æŸ¥æ‰¾è¿‡æ•原,如花粉,动物皮毛,洗刷用å“ç‰ï¼Œéƒ½ä¼šå¯¹çš®è‚¤å½¢æˆåˆºæ¿€è€Œå¯¼è‡´å‘病。
è¨éº»ç–¹å¿Œè®³ä»€ä¹ˆäº‹é¡¹å‘¢?上é¢å°±æ˜¯æ‚£è€…需求忌讳的一些事项,主è¦å°±æ˜¯è¦æ³¨æ„饮食调ç†ï¼Œå…»æˆæ°å‡ºçš„æ—¥åé¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ï¼Œé¿å¼€è¿‡æ•æºï¼Œä»¥å‰Šå‡è¨éº»ç–¹çš„å¤å‘,帮助皮æŸå°½å¿«è¡°é€€ï¼Œè¨éº»ç–¹çš„ç—…å› æœ‰å¾ˆå¤šï¼Œå¸Œæœ›æ‚£è€…åœ¨å¹³å¸¸çš„æ—¥åä¸éƒ½èƒ½å°½é‡çš„防æ¢å…¶è¯±å› ,然åŽé˜²æ¢ç—…情åå¤ã€‚
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