补钙过多有可能增加患肾结石的风险，但这并非绝对，还与其他多种因素相互作用有关。

在正常情况下，人体内的钙吸收与排泄保持着动态平衡。当补钙量超出身体的调节能力时，多余的钙可能通过肾脏排出。在尿液中，这些钙可以与草酸、尿酸等物质结合，形成结晶，进而可能发展成肾结石。但值得注意的是，并非所有补钙过多的人都会患上肾结石。

肾结石的形成受到多种因素的影响。例如，水分摄入不足会导致尿液浓缩，增加结石形成的机会。高草酸食物的过多摄入，如菠菜、苋菜等，也可能与钙结合形成结石。个体的代谢差异也是一个重要因素，有些人对钙的代谢调节能力可能较弱。

保持充足的水分摄入、均衡饮食、减少高草酸食物的摄入以及适当运动都是预防肾结石的重要措施。对于已经患有肾结石的患者，应及时就医，并根据具体情况制定个体化的治疗和预防方案。

张岳阳│副主任医师 中国中医科学院望京医院

2022-05-06 14:39:20 收听(5506)

张国喜│副主任医师 北京大学人民医院

2021-08-13 09:40:01 收听(5872)

张国喜│副主任医师 北京大学人民医院

2021-08-12 19:35:27 收听(5347)