
脑神ç»è¡°å¼±çš„æ‚£è€…一般å¯ä»¥åƒæŠ‘éƒé¢—粒。抑éƒé¢—粒是一ç§ä¸æˆè¯ï¼Œä¸»è¦åŠŸæ•ˆä¸ºèˆ’è‚è§£éƒã€æ´»è¡€åŒ–瘀ã€å¥è„¾å®‰ç¥žï¼Œä¸»è¦å¯ç”¨äºŽæ²»ç–—抑éƒç—‡ã€ç„¦è™‘ç—‡ã€ç¥žç»è¡°å¼±ç‰ç–¾ç—…。但在æœç”¨æŠ‘éƒé¢—粒时,应在医生指导下æœç”¨ï¼Œä¸å¯ç›²ç›®æœç”¨ã€‚
抑éƒç—‡æ˜¯ä¸€ç§ç²¾ç¥žéšœç¢ç–¾ç—…,常表现为情绪低è½ã€å…´è¶£å‡é€€ã€ç²¾åŠ›ç¼ºä¹ç‰ç—‡çŠ¶ã€‚è€Œè„‘ç¥žç»è¡°å¼±ä¸€èˆ¬æ˜¯ç”±äºŽç²¾ç¥žåŽ‹åŠ›è¿‡å¤§ã€é•¿æœŸç´§å¼ ã€æ¤ç‰©ç¥žç»åŠŸèƒ½ç´Šä¹±ç‰åŽŸå› ï¼Œå¼•èµ·å¤§è„‘åŠŸèƒ½å¤±è°ƒæ‰€å‡ºçŽ°çš„ç—‡çŠ¶ã€‚æ‰€ä»¥åœ¨æŽ’é™¤å…¶ä»–ç–¾ç—…çš„æƒ…å†µä¸‹ï¼Œå¦‚æžœç¡®è¯Šä¸ºè„‘ç¥žç»è¡°å¼±ï¼Œå¯ä»¥éµåŒ»å˜±åƒæŠ‘éƒé¢—粒。抑éƒé¢—ç²’ä¸»è¦æˆåˆ†ä¸ºæŸ´èƒ¡ã€å½“å½’ã€ç™½èŠã€èŒ¯è‹“ã€è–„è·ç‰ï¼Œå…·æœ‰ç–è‚è§£éƒã€å¥è„¾å®‰ç¥žçš„功效,å¯ç”¨äºŽæ²»ç–—è‚æ°”ä¸èˆ’引起的心情烦èºã€æ˜“怒ã€å¤±çœ 多梦ã€ç–²ä¹æ— 力ç‰ç—‡çŠ¶ï¼Œå¯¹äºŽè„‘ç¥žç»è¡°å¼±ä¹Ÿæœ‰ä¸€å®šçš„æ²»ç–—效果。
但应注æ„的是,如果属于过æ•体质,应谨慎使用抑éƒé¢—粒。æ¤å¤–,如果患者在æœç”¨æœŸé—´å‡ºçŽ°äº†æ¶å¿ƒã€å‘•åã€è…¹æ³»ç‰ä¸è‰¯ååº”ï¼Œä¹Ÿåº”åŠæ—¶åœè¯ã€‚
脑神ç»è¡°å¼±çš„æ‚£è€…,还å¯ä»¥é€šè¿‡è°ƒæ•´é¥®é£Ÿç»“æž„ã€æ”¹å–„生活方å¼ç‰æ–¹æ³•进行调ç†ã€‚在日常生活ä¸ï¼Œå¯ä»¥é€‚当多åƒä¸€äº›å¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ 和蛋白质的食物,如鸡蛋ã€ç‰›å¥¶ç‰ã€‚åŒæ—¶è¿˜å¯é€‚当进行体育è¿åŠ¨ï¼Œå¦‚æ…¢è·‘ã€æ¸¸æ³³ç‰ï¼Œä¸ä»…å¯ä»¥å¢žå¼ºä½“质,还å¯ä»¥ç¼“解脑神ç»è¡°å¼±çš„症状。