核心提示：孕期可通过环境致畸因子筛查与管理、均衡饮食及补充必要营养素、孕期心理支持与社交活动参与、规律的孕期保健服务、高危因素监测与管理等措施来预防自闭症。

孕期可通过环境致畸因子筛查与管理、均衡饮食及补充必要营养素、孕期心理支持与社交活动参与、规律的孕期保健服务、高危因素监测与管理等措施来预防自闭症。

1.环境致畸因子筛查与管理

通过识别并避免可能影响胎儿发育的环境因素，如化学物质、放射性物质等，以减少对神经系统的损伤。在整个孕期中定期进行家居和工作场所的环境评估，确保孕妇所处环境安全无害。

2.均衡饮食及补充必要营养素

足够的营养摄入有助于促进胎儿大脑健康发育，降低自闭症风险。建议孕妇遵循多样化且平衡的饮食原则，保证每日摄取足够的维生素B6、叶酸等必要营养素。

3.孕期心理支持与社交活动参与

良好的孕期心理健康有利于胎儿身心健康发展，可降低自闭症发生概率。鼓励孕妇积极参与各种形式的心理咨询或小组活动，建立稳定的社会支持网络。

4.规律的孕期保健服务

定期接受孕期保健服务可以及时发现并处理潜在的风险因素，从而降低自闭症的发生率。按照医生建议制定个性化的孕期保健计划，包括产前检查、超声波扫描等。

5.高危因素监测与管理

关注高危因素并采取针对性措施是预防自闭症的关键环节之一。对于存在家族史或其他高危因素者，应加强监测并积极干预，如早期诊断和行为训练。

若孕期出现焦虑、抑郁等情况，应及时向专业医师咨询，以免影响胎儿健康。