早泄应该如何护理？

向您详细介绍早泄应该如何护理，早泄常见的护理办法有哪些。

早泄一般护理

早泄护理

早泄对症护理关键在于自我控制射精的能力。

1.频率适度的性生活

两次性生活之间的间隔日期不宜过长，青中年人尽量每周2-3次。间隔过久首次房事时往往会射精过快，而且长期不过性生活，性欲有可 能会下降。两地分居等客观条件不允许过多性生活者，见面前可先行手淫排精一次，但应注意手淫时尽量坚持10分钟以上，不宜过快射精。

2.合适的行房时间

如果身体疲劳或情绪不对，最好不要急于行房。可先小睡半小时，待精力体力恢复甚至半夜或晨起半睡半醒状态下行房对勃起和控制射精能力都有益。

3.合适的体位

对控制射精有利的体位是男方侧卧位或仰卧位。躺在床上操作通常能够放松肌肉和精神。但如果行房过程中出现勃起硬度下降应及时改变体位。

4.控制抽插刺激的节奏

抽查的速度不宜过快但也不宜过慢，过快易于兴奋，过慢无法满足对方。可按读秒的速度，并在心中默默计数。

5.调整呼吸

采用深慢呼吸。这尤为关键。

6.转移注意力

尽量想些无关的事，不宜过多体会或享受生殖器接触带来的快感。

7.可尝试使用安全套

部分人使用安全套能够明显延长时间。

8.必要时可尝试锁精术

在前述措施均无效时可以尝试锁精术。在你认为如果继续刺激有可能会射精时，停止刺激，将阴茎退出到阴道口处，以拇指和食指上下挤 捏阴茎冠状沟处，用力捏一秒松开，可连续捏两下。但如果射精已经启动不可避免时，禁止使用此办法！也可在高潮之前向下牵拉睾丸，将缩上去的睾丸轻轻拉回阴囊。

王军娅副主任医师

科室：白癜风

擅长：对皮肤科一些常见病、多发病有较深的研究，尤其对白癜风的诊断与治疗有独到之处。

科室：白癜风

擅长：在中医理论的指导下，将“美国308nm准分子光”“黑色素种植术”等技术与中药熏蒸、负离子定向渗透等疗法相结合，应用到白癜风的临床治疗中。

杨建英主治医师

科室：皮肤病

擅长：采用中西医结合治疗白癜风、牛皮癣、痤疮、湿诊、脱发、疤痕、扁平疣、真菌病等各种皮肤病

俞新民主任医师

科室：皮肤病

擅长：皮肤科各种疾病的诊断及治疗，尤其擅长牛皮癣、白癜风、疤痕、胎记、腋臭等各种疑难皮肤疾病诊断和外科手术治疗。

徐忠文主治医师

科室：皮肤病

擅长：利用现代生物技术绪合传统中西医结合治疗各种痤疮（痘印痘坑）、疤痕、瘙痒，脱皮，水泡，疙瘩，灰指甲、疣、腋臭、脱发、牛皮癣、白癜风、荨麻疹、皮炎、湿疹、胎记、病毒类、真菌类皮肤病、斑类等皮肤常见疾病的诊疗。