外伤乳糜胸的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，恢复时间取决于损伤严重程度和患者身体状况。

外伤乳糜胸是指由于外伤导致胸导管破裂或损伤，引起乳糜液渗漏至胸膜腔，导致胸腔积液。

如果外伤导致的乳糜胸损伤程度较轻，没有出现并发症，患者身体状况良好，且及时得到适当的治疗，如胸腔闭式引流术，通常预后较好，恢复期可能在数周内。严重损伤可能导致长期并发症，如胸膜粘连或肺部感染，这可能会延长恢复期。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以减少胸腔压力，促进乳糜液的吸收和胸膜的修复。