æ£å¸¸è¡€åŽ‹çš„æ”¶ç¼©åŽ‹åº”å°äºŽ139mmHgï¼Œèˆ’å¼ åŽ‹å°äºŽ89mmHg。若血压æŒç»é«˜äºŽæ£å¸¸èŒƒå›´ï¼Œå¯èƒ½è¡¨æ˜Žæ‚£æœ‰é«˜è¡€åŽ‹ï¼Œå»ºè®®åŠæ—¶å°±åŒ»è¿›è¡Œè¿›ä¸€æ¥çš„诊æ–和治疗。
血压测é‡ç”¨äºŽè¯„估血液循环ä¸çš„è¡€æ¶²å¯¹è¡€ç®¡å£æ–½åŠ åŽ‹åŠ›ã€‚è¡€åŽ‹é€šå¸¸åˆ†ä¸ºæ”¶ç¼©åŽ‹å’Œèˆ’å¼ åŽ‹ï¼Œæ£å¸¸èŒƒå›´åˆ†åˆ«ä¸º90-139mmHgå’Œ60-89mmHg。
血压å‡é«˜å¯èƒ½å¯¼è‡´å¿ƒè„è´Ÿè·å¢žåŠ ï¼Œé•¿æœŸè¡€åŽ‹è¿‡é«˜ä¼šå¢žåŠ å¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…çš„é£Žé™©ã€‚å› æ¤ï¼Œå¯¹äºŽé«˜è¡€åŽ‹æ‚£è€…ï¼Œéœ€è¦ç§¯æžæŽ§åˆ¶è¡€åŽ‹ï¼Œé¿å…血压æŒç»å‡é«˜ã€‚生活方å¼å¹²é¢„是控制高血压的基础措施,包括å‡å°‘é’ ç›æ‘„å…¥ã€æˆ’烟é™é…’ã€å‡è½»ä½“é‡ã€è§„律è¿åЍç‰ã€‚è¯ç‰©æ²»ç–—æ–¹é¢ï¼Œå¸¸ç”¨çš„é™åŽ‹è¯æœ‰ç¡è‹¯åœ°å¹³ã€æ°¨æ°¯åœ°å¹³ç‰é’™é€šé“阻滞剂,以åŠåŸ¹å“šæ™®åˆ©ã€ç¦è¾›æ™®åˆ©ç‰è¡€ç®¡ç´§å¼ ç´ è½¬æ¢é…¶æŠ‘制剂。
å®šæœŸç›‘æµ‹è¡€åŽ‹å¹¶ä¿æŒå¥åº·çš„ç”Ÿæ´»æ–¹å¼æ˜¯é¢„防高血压的关键。建议æ¯å¹´è‡³å°‘进行一次全é¢çš„å¥åº·æ£€æŸ¥ï¼ŒåŒ…æ‹¬è¡€åŽ‹å’Œå…¶ä»–ç›¸å…³æŒ‡æ ‡çš„æ£€æµ‹ã€‚
