针对乳腺炎和乳腺增生的问题，建议患者到医院就诊，以便医生通过触诊、超声波检查等评估乳房状况，并给予相应治疗。

由于乳腺炎和乳腺增生是两种不同的疾病，需要专业的医学评估和诊断。

自行用药可能会掩盖症状，延误病情，增加治疗难度，甚至引发其他并发症。因此，为确保得到适当的治疗，应尽快就医咨询医生。

如果患者有明显的疼痛或肿胀，可能需要抗生素治疗乳腺炎；对于乳腺增生，则需排除恶性肿瘤的可能性后，再考虑是否需要药物干预。

在面对乳腺炎与乳腺增生时，强调定期自我检查的重要性，以及发现异常及时就医的必要性。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减少乳腺疾病的发病率。