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2024-12-13
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如何克服运动损伤所造成的心理阴影？
如何克服运动损伤所造成的心理阴影？
当生理机体恢复到一定程度还是有心理障碍的时候，我们会给予适当的鼓励以及运动建议。运动强度也应该从小到大，时间从短到长，慢慢地去尝试，重新让身体适应运动。
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