咨询电话020-85501999

佳木斯骨科医院 （佳木斯骨科医院排名,佳木斯骨科医院预约挂号,佳木斯骨科专科医院）

锻炼后饭量变大通常表明身体需要更多的营养来支持恢复和生长，这是正常现象。

锻炼会提高代谢率，增加饥饿感，使人感到更需要食物来满足身体的需求。此外，随着肌肉的增长，身体的基础代谢也会随之提高，这会导致人在锻炼后更容易感到饥饿。因此，饭量变大是一种适应性的生理反应，旨在为身体提供更多能量和支持其功能。

如果在饭量变大的同时伴有体重持续下降，则可能是厌食症的症状之一。此时应尽快就医以排除潜在的健康风险。

饮食方面，要注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食；运动时，要适量增加运动强度和时间，逐步提高身体的耐力和适应能力。

杜杰 主治医生

擅长：强迫性脊柱炎，老年人骨质疏松症，老年骨质疏松症老年股骨头坏死...