1. 2 方法 常规组患者实施一般干预：向中老年患者介绍过度肥胖的具体危害， 无需采取其他相关干预措施。综合组患者实施综合干预：对入选的社区中老年肥胖患者采取综合干预措施：①饮食干预：加强本中心和社區居委会及社区慢性疾病防治网络合作， 帮助肥胖的中老年患者制定科学合理的膳食计划， 并在护理人员和家属的督促下执行。肥胖患者日常需食用低脂低热量的食物， 多吃新鲜的瓜果蔬菜和瘦肉等， 食用高纤维的食物。②健康宣教：对中老年患者进行健康宣传教育， 告知其控制体重的重要性和过度肥胖的危害， 鼓励患者多进行适量的体育锻炼， 做力所能及的家务活， 并告知患者日常进食的顺序等， 还可以通过发放健康知识小册子和视频等形式进行宣传。③运动干预：为增强患者运动的积极性， 社区可以利用周末和节假日组织社区里肥胖的中老年人进行体育锻炼， 如慢跑、球类运动等。针对每例患者的不同情况， 如身高、体重和肥胖程度等， 可以为患者制定个性化的运动方案， 让患者改变以前不健康的生活方式， 养成每天坚持锻炼的好习惯[3] ...... 上一页 第 1 2 页
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