眼肿脸肿可能是由多种原因引起的，包括睡眠姿势不当、过敏、外伤、肾小球肾炎等。

1.睡眠姿势不当：睡觉时头部位置过低或者侧卧时压迫一侧脸部，会影响面部的血液循环和淋巴回流。血液和淋巴液在局部积聚，就会引起眼肿脸肿。尤其是趴着睡的姿势，会对眼睛周围的组织造成压迫，使眼周的血液循环受阻，更容易出现眼部肿胀。调整睡眠姿势后，这种水肿通常会慢慢消退。

2.过敏：当身体接触到某些过敏原时，如花粉、尘螨、动物皮屑等，免疫系统会产生过度反应，导致眼部和脸部肿胀，伴有瘙痒、红肿等不适感。

3.外伤：如果眼部或脸部受到外力撞击或划伤，可能会导致肿胀，严重者出现疼痛现象。这种情况下，需要及时进行冷敷和热敷交替处理，以减轻肿胀和疼痛。如果伤口较大或出血较多，应及时就医。

4.肾小球肾炎：这是一种常见的肾脏疾病，主要是由于肾小球的炎症导致其滤过功能受损。发病后肾脏不能有效地过滤，导致水钠潴留，从而引起眼肿脸肿。这种水肿通常是从眼睑开始，逐渐蔓延至整个脸部，早晨起床时比较明显，活动后可能会稍有减轻，还可能伴有血尿、蛋白尿、高血压等症状。

在出现眼肿脸肿的情况时，建议及时就医并咨询专业医生的意见，同时加强眼脸部位的护理工作。