足够多的土豆和牛奶可以满足身体的一切养分需要，可见土豆和牛奶的妙处，土豆和牛奶不但有营养，而且还有治疗疾病的药效，蜂蜜配土豆还可以用来治疗胃病。试试治疗胃肠溃疡的蜂蜜小偏方。

配方：鲜土豆1000克，蜂蜜适量。

制法：将鲜土豆洗净，用榨汁机榨汁，然后倒入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至膏状，冷却后食用。

服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。

功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

另外，肠胃不好的人，在饮食上要注意以下几点：

1、不要暴饮暴食，要少食多餐;

2、不要吃过热过冷的食品，例如冰镇啤酒、饮料等;

3、不要喝酒抽烟;

4、不要过多吃辣，例如辣椒、大蒜等;

5、不要吃难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;

6、少吃上火油腻的食品，如海鲜、羊肉等。

（实习编辑：张蔚蔚）