回到顶部
2024-12-11当前位置:网站首页 > 生活保健 > 四季养生 >

克服冬季抑郁给你的情绪保暖(心情)

  1、学会关心别人

 如果你期望被人关心和喜爱,你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人,帮助别人克服了困难,不仅可以赢得别人的尊重和喜爱,而且,由于你的关心引起了别人的积极反应,也会给你带来满足感,并增强了你与人交往的自信心。

 除了关心别人以外,有了困难你要学会向别人求助,因为别人帮助你克服了困难,你的心理当然就会从紧张转为轻松,这不仅使你懂得了与人交往的重要性;而且由于你的诚挚的致谢,别人也会感到愉快,这就沟通了人际之间的情感交流。

 2、学会正确评价自己

 在人际交往中,你对自己的认识越正确,你的行为就越自然,表现也越得体,结果也就越能获得别人肯定的评价,这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

 此外,人在评价别人时难免带有主观印象 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1673-2197A/2011/12/49.htm
您现在查看是摘要页,全文长 3139 字符。
上一篇:冬季运动(健身)
下一篇:论文下载:专家支招:预防冬季传染病(医药)
Copyright © 2012-2024. All rights reserved  备案号:京ICP备06040839号-8  XML地图  模板巴巴
行业动态 | 生活保健 | 中医中药 | 美容天地

扫码关注公众号