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2024-12-11当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 四季养生 >

冬季å–姜汤的五ç§ç¥žå¥‡å¥åº·åŠŸæ•ˆ(饮食)

  “家备生姜,å°ç—…䏿…Œâ€ç­‰ï¼Œå…¶å®žéƒ½æ˜¯è®²åƒå§œé˜²ç—…çš„åŠŸæ•ˆã€‚ç”Ÿå§œæ€§è¾›æ¸©ï¼Œæœ‰æ•£å¯’å‘æ±—ã€åŒ–痰止咳ã€å’Œèƒƒã€æ­¢å‘•ç­‰ä¿å¥åŠŸæ•ˆï¼Œå†é…上红糖ã€å¤§æž£ã€ç»¿èŒ¶ç­‰ä¸åŒè¾…料,妙用无穷。è¦å¥åº·ï¼Œå¸¸å¤‡å§œæ±¤å§ã€‚

 1ã€å§œæ±å¯ä¹

 æœ‰é˜²å¯’去痰的功效,增加热é‡ã€‚è¿˜å¯æš–胃,故最适用于冬季,对防治感冒效果很好,å¯ä»¥ç¥›é£Žæ•£å¯’。

 åŽŸæ–™ï¼šå¯ä¹ä¸€ç“¶ã€å§œä¸€å¤§å—。

 åšæ³•ï¼šå¯ä¹ä¸€ç“¶æ‰“开倒煮锅里;姜去皮,切细ä¸ï¼›å¤§ç«ç…®å¼€åŽï¼Œå°ç«ç…®å分钟。

 2ã€å°è‘±å§œæ±¤

 æ²»è…¹ç—›ã€åæ³» ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1673-2197A/2012/01/15.htm
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