过敏性鼻炎为何好发于春秋季? 陆基宗

 过敏性鼻炎和过敏性哮喘，都是呼吸道的慢性变态反应性疾病，常共存于同一个体之中。病理学认为：鼻腔是呼吸道门户，若鼻腔受损，外邪(如过敏原、病菌和冷空气等)可乘虚而长驱直入，侵入下呼吸道，诱发多种疾病，如过敏性哮喘、过敏性皮炎(桃花癣)等。故过敏性哮喘实为过敏性鼻炎的向下延伸，两者发病机理一致，过敏原和发病季节相同，治疗方法相似。

 过敏性疾病是由遗传因素和环境因素共同作用而形成。遗传因素即患者自身的特异性的过敏体质，此与遗传密切相关，尤以母系遗传为主线；环境因素即呼吸道过敏性疾病的诱因和促发因素，在春秋季节首发因素为花粉等过敏原。

 过敏性鼻炎发病原因，(过敏体质者的)鼻粘膜对外界刺激因子的反应过于强烈，超出了正常的生理范围，由此引起过敏性鼻病，过敏性鼻炎好发于小儿、免疫低下者和体弱老人。反复发作的过敏性鼻炎，如不及时治疗，可诱发鼻息肉、气管哮喘、鼻窦炎和中耳炎等多种疾病，故不可轻视，以免延误治疗而遗祸终生!
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 过敏性鼻炎的主要症状为：表现为：连续打喷嚏(10个以上)、大量流涕、鼻塞、鼻痒、头痛耳鸣、嗅觉减退和疲劳乏力(类似患了感冒)，并伴有上腭、咽喉、外耳道、眼睛和皮肤等处奇痒。

 过敏性鼻炎有明显的季节性，好发于春秋两季，多由植物花粉和果实毛或霉菌引起，常见于春暖花开的春季和草枯收获的秋季；发病高峰，春季为4—5月份，秋季为8—9月份。花粉为植物的雄性生殖细胞，含有丰富的、特殊的蛋白质，此为引起过敏性反应的本质原因。研究表明，秋季的发作率甚至超过春季，因秋季比春天更干燥、大风天也多。秋季为过敏性茼蒿类花粉传播季节，天干、风大使空气中花粉和微粒量明显增多，致敏霉菌由腐烂的蒿类和草本类植物滋养而成，三者协同作用，诱发过敏性鼻炎。

 过敏性鼻炎的预防，平时加强体育锻炼，以增强体质和免疫功能；常年用冷水洗脸，秋天用冷水探背，以增强人体气候温差变化的适应能力，饮食清淡，少吃辛辣食物(如姻、酒、辣、酸等)，少屹若干种可能诱发过敏性鼻炎的光感食品，如泥螺、莴苣、油菜和海鲜等。多食新鲜果蔬，以保证足够的维生素类和矿物质。
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 过敏性鼻炎的治疗，目前尚无特效疗法，大多采取综合疗法，主要有：脱敏疗法、药物疗法、激素疗法和气雾剂疗法等等。

 多食巧克力 有损健康 陆基宗

 巧克力又名朱古力，是一种以可可豆为主要原料，添加可可脂、乳酸、鲜牛奶和芳香料等制成的糖食品，它香甜可口，营养丰富，偶尔吃上几块，确实脍炙人口、回味无穷!但是作为一种滋补营养品，长期大量服用，则反而弊多利少。

 巧克力是一种高能量食品，它香甜可口，脍炙人口。确是老少皆喜的休闲食品。适量食之，有利健康，但巧克力中蛋白质含量少，脂肪含量多，其营养成分比例不符合小儿生长发育的需要。一般小儿大多贪食，若家长不加阻止，任其贪食、多食巧克力，则会严重损害健康!

 1、巧克力含脂肪和糖太多，多食后会肥胖，严重影响小儿身体素质；且其中含有大量胆固醇，长久食之会导致高血粘度症、高血压、动脉硬化、冠心病和胆结石等疾病。
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 2、多食巧克力后，出现形似“醉酒”先兆，如面色发红、语言增多、喜说而言无伦次；虽活泼多动，但动作迟缓，常出差错；兴奋多动、不易入睡……此即“自动酿酒综合症”，原因是巧克力富含糖类，入胃后被酶类快速转化成酒精，而小儿不胜酒力，很容易醉倒!这会严重损害健康。

 3、巧克力含脂肪多，营养学上称为“高热量食品”，多食几块后便有“饱腹感”，从而影响一日三餐的进食量，长此以往必然会缺乏人体必须的蛋白质、维生素、微量元素等，从而影响正常的生长发育，导致疾病。巧克力不含能刺激肠道蠕动的纤维素，从而影响胃肠道的消化、吸收功能；且使胃肠道气体增多，导致腹痛，逐渐形成胃肠病。

 4、处于生长发育旺盛期的小儿，所需蛋白质的比例高于成人，久食巧克力后因营养供应不足，造成身体瘦弱、肌肉软弱无力、体质上弱不禁风，医学上称为“豆芽型”身材，极易生病，且影响今后的生长发育。

 5、巧克力含有可可碱、咖啡因等生理活性很强的特殊物质，可强心和兴奋大脑皮质，成人多服后兴奋异常，难以入睡；小儿多食会兴奋多动、哭笑打闹，情绪反常，夜晚难以入睡，而小儿睡眠减少会影响智力。

 6、巧克力口感特佳，香甜可口，更使许多人爱不释手，多吃后不利口腔卫生，因含糖多，故嘴中会有一股酸味，造成“口臭症”，导致龋齿(蛀牙)，不但有损生理功能，而且影响美容。

 适量、合理食用巧克力，是有利健康的。但应注意下列事项。婴幼儿应尽量不吃巧克力。小儿应节制，一日三粒为宜。应选择纯巧克力，少吃牛奶巧克力，因为两者所含脂肪绝然不同，虽然皆为饱和脂肪，但前者的来自可可油，可降低血液中胆固醇，而后者的却增加血液中胆固醇。, 百拇医药(陆基宗等)

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