流行性感冒是急性呼吸道感染疾病中之一，该疾病具有较强的传染性，经过人群接触，空气中飞沫传播，该疾病的发病率日益升高，致使人们的生活质量不断降低。小儿作为弱势群体，因小儿各项器官功能尚未发育完全，免疫能力较低，无法有效抵抗流行性感冒病菌的入侵，故相对比成人患病率，小儿流行性感冒发病率更高，可因此类群体和疾病的自限性，易引发肺部严重性并发症，继而引发死亡。目前该疾病治愈率明显提高，但因小儿特殊情况，不健康、不合理饮食的影响，致使感冒反复发作。因此，除了药物治疗外，健康的饮食也至关重要，那么小儿流行性感冒饮食禁忌有哪些呢？

 1.流行性感冒病因与表现

 流行性感冒多与流感病毒有关，但是该疾病病毒具有不耐热的特征，一般情况下，设置温度100℃，时间：60s，即可将流感病毒消灭。甲型流感病毒作为流行性感冒中常见的病毒之一，其传播速度快，传染性较强，加之潜伏期多数在3天左右，时常以发烧、咳嗽、头痛为主，少部分小儿还存在腹泻、呕吐等症状，如果小儿年龄处于2岁以下的范围，临床表现则典型特征并不明显，则多以高烧惊厥为主，甚至部分婴幼儿合并肺炎、败血症，拒绝母乳。

 2.小儿流行性感冒饮食禁忌

 根据目前对小儿流行性感冒病因与表现以及小儿的年龄阶段，那么除了治疗外，饮食需要注意哪些事项呢？

 2.1寒凉食物禁止食用

 流行性感冒期间，小儿因身体受到感冒病毒的侵害，此时的身体处于寒凉状态，如果再食用苹果、西瓜、柚子等寒凉食物，小儿尚未发育的肺腑受到伤害引起咳嗽，而咳嗽又可以引发肺气不宣、闭塞等肺部并发症，加重病情。同时因咳嗽时常伴有咳痰的表现，咳痰则与脾有多大关系，脾脏作为后天基礎，其负责机体消化、吸收正常运行，而如果当小儿吃过多的寒凉食物使脾胃受到伤害，使他们的脾脏功能降低，2.2肥甘厚味食物禁止食用

 流行性感冒是由流感病毒引起的，尤其是婴幼儿日常饮食中，如果小儿多食用脂肪多、味道浓郁的食物，会使小儿的内部热量增加，从而使咳嗽症状加重，增加痰的粘稠度，无法咳出。另外针对因流行性感冒引起的肺部并发症小儿，禁止暴饮暴食，易阻塞呼吸道，加重肺部并发症，形成难以治愈的肺部疾病，故禁止食用油炸食品。当小儿咳嗽时，小儿的胃肠功能较差，食用肥甘厚味的食品可使胃肠负担增加，比如：牛奶、莲子、薏米，增加机体热量和水分，使痰液得到滋养，形成无法难治性咳嗽、肺炎等并发症。

 2.3海腥食物禁止食用

 大多数人都知道流行性感冒期间，应尽量减少对鱼腥等海鲜、河鲜等，此类食物对流行性感冒的影响较大。小儿流行性感冒在食用海腥油腻食物后咳嗽、发烧等表现会加剧，这多与海腥油腻食物刺激性呼吸道，蛋白质过敏存在紧密的联系，尤其是白鲤和章鱼的影响最大，致使小儿的病情加重。

 2.4酸甜食物禁止食用

 酸性食物作为敛痰的主要食材之一，易让小儿的痰无法可出，使病情加重，加重咳嗽。当咳嗽严重化时，一些苹果、香蕉等水果也禁止食用，此类食物也会增加机体内的热量，使痰无法咳出，加重炎症。另外大多数人认为“冰糖炖雪梨”可以治疗咳嗽，但是此种方法对流行性感冒的治疗效果并不合适。

 2.5橘子、盐、补品禁止食用

 很多人认为流行性感冒期间，引用橘子皮水，食用橘子可以止咳化痰，所以流行性感冒期间，多会给小儿吃很多的橘子。事实上，橘皮确实具有缓解咳嗽和化痰的作用，但橘子与橘肉的作用则完全相反，故此，一般小儿流行性感冒期间禁止食用橘肉。同时，如果小儿日常饮食吃太多的食盐，可以加重咳嗽;除此之外，巧克力等油脂比较多的食物禁止食用，此类食物容易增加机体内的痰液。

 大多数家长因小儿流行性感冒头痛不已，给小儿服用一些止咳化痰的药物之外，因心疼小儿，往往满足他们的需求，导致小儿病情不仅未改善，甚至加重，伤及他们脾胃的同时，降低肠胃的消化功能，增加机体内的热量、水分，从而引起肺部并发症。, 百拇医药(王勉)

 参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 传染科 > 流行性感冒
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/2096-3556/2019/03/39.htm