心脑血管疾病已成为人类健康的第一杀手,如何守护血管健康呢?这里有两种食疗方,可以有效预防心脑血管疾病。
双耳汤
【用料】黑木耳、银耳各50克。
【制作】用水将黑木耳和银耳浸软洗净;煲内盛适量清水,黑木耳、银耳一起放入,煮至烂熟后,加冰糖(也可不加)少许搅匀,煮片刻便成。
【功效主治】降压降脂 ......
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