1.看病求诊，按时吃药。

 2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。

 3.放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

 4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

 5.多饮水、多喝汤，补充感冒发热时身体散失的体液，帮助有毒物质出。

 6.记得忌口!当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

 7.适当服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

 日常护理办法

 1.减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所，如公共汽车等场合，尤需注意通气，尽量不用空调。

 2.注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病，如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。, http://www.100md.com(丁广)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-9488C/2012/12/06.htm