当前位置: 编号：11530860 冬季养生保健误区 http://www.100md.com 2008年1月1日 《新闻世界·健康生活》 2008年第1期 饮酒御寒,蒙头睡觉,热水洗脸,戴口罩防寒,手脚冷用火烤,皮肤发痒用手抓   冬季是养生滋补的重要季节，保温御寒是主要内容之一，但是很多人采取的保暖措施不尽合理，有些土办法看似有效，其实大错特错了。

 饮酒御寒

 生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说。认为喝酒以后，会增加体内热量，起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有此种说法。其实，这大错特错了，饮酒后会使人血液循环加快，有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果，饮酒当时酒精在体内分解，出现热汗淋漓，酒劲过后，因大批热量散出体外，反而使人浑身冰凉，导致酒后寒冷。

 蒙头睡觉

 当室温低于16℃时 ......
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