阴干时，可以考虑服用淫羊藿、何首乌、女贞子、黑芝麻、葛根等中药来补充雌激素。由于雌激素水平的变化可能影响女性健康，建议在使用前咨询专业中医师或妇科医生。
1.淫羊藿
淫羊藿适用于肾阳虚引起的低雌激素症。该品具有温肾壮阳、强筋健骨的功效。外感发热患者忌用。
2.何首乌
何首乌可用于精血不足所致的低雌激素症。本品味甘苦涩、性温，能养血滋阴、补益肝肾。忌葱、蒜等刺激性食物。
3.女贞子
女贞子可辅助治疗因肝肾阴虚导致的低雌激素症。此药有滋补肝肾、明目乌发的作用。凡脾胃虚弱泄泻者慎服。
4.黑芝麻
黑芝麻对于肝肾亏损所致的低雌激素症有效。其味甘性平，入肝肾经，能补益肝肾、填精益髓。黑芝麻含油脂较多，因此慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
5.葛根
葛根对由气血不足引起的低雌激素症有益。它具有解肌退热，生津止渴，升阳止泻之功效。表实邪盛者忌服。
以上提及的所有药物均需遵医嘱使用。针对雌激素偏低的情况，在饮食方面可以适当食用一些豆制品以及蜂王浆等含有植物雌激素的食物进行调理。但是不宜过量食用，以免引起内分泌紊乱。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
推荐专家更多
李丽丽副主任医师看大医互联网医院擅长领域：中西医结合治疗小儿抽动症，多动症，及儿童呼吸系统疾病，如慢性咳嗽、肺炎、哮喘，气管炎，支气管炎等。
容星耀主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：内科疾病，尤其是在呼吸系统（如急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，咽喉炎，急慢性支气管炎，肺炎等）和消化道疾病（如胃肠炎，胃溃疡，脂肪肝，肝炎，胆囊炎等）诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。
曹田梅主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：治疗慢性肾炎、慢性肾衰、难治性肾病综合征、IgA肾病、慢性前列腺炎、糖尿病肾病、紫癜肾炎、痛风性肾病等各种原发、继发性肾病及内科疑难病
