核心提示：夏季也是皮肤过敏高发的季节，预防皮肤过敏可以日常多食用一些有抗过敏作用的食物。

夏季阳光猛烈，加上天气炎热，皮肤很容易出现各种小疹子，脸部出现红血丝，皮肤也容易晒伤。同时夏季也是皮肤过敏的高发时期，皮肤过敏除了药物治疗以外，平时也可以多食用一些有预防过敏作用的食物，你知道哪些食物能预防皮肤过敏吗？

夏季皮肤过敏怎么办

1、补充维生素

维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

2、冰镇能舒缓过敏

只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。

3、饮用荨麻叶茶

荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶相对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。

4、喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

5、避免日光下久晒

顾昕副主任医师 常州市疾病预防控制中心门诊部 传染病与皮肤病

男，副主任医师，从医近20年，医学硕士，东南大学和南京大学毕业，有多年三甲医院经历，临床医学和免疫学专业。目前从事传染病特别是结核病与麻风病防治工作。

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皮肤过敏，皮肤干燥，皮肤瘙痒是春季最常见皮肤问题，皮肤症状不大，带来麻烦却不小，最受关注皮肤频道热文一一为您解答最常见皮肤问题。

氯雷他定片

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曾小丽主治医师重庆市人民医院(中山院区)

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彭书莉主任医师淮北矿工总医院集团

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