核心提示：人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。

患者认为小病一件，不值得大惊小怪，或是觉得病得不是地方，羞于给人说，认为也许忍一忍就会好的。最后延误了治疗，给自己带来更大的痛苦。

肛肠患病率高达60% 常因轻视病情和羞于启齿而被延误治疗。

据《健康时报》报道，火车司机小周三年前就感到自己的肛门有点问题，大便的时候，或是能从手纸上见到血丝，或是有了排便的感觉，可蹲上半天什么事都没有，用手纸一擦，上面都是脓。小周心里咯瞪一下，可除了偶尔能见到这些脓呀血的，再没有一点不适感。而且就是见了脓血，吃点消炎药，还真管事。就这样一拖就是三年，等到今年9月份，难受得要命。到医院一查，已经是肛瘘了，需要动手术。

痔疮患者的生活保健常识

患者自己不疼不等于没问题

现在谈起自己的病，小周说得头头是道：“人的大肠里有大肠杆菌，正常情况下，这种菌对人没什么危害，但如果肛管部位被一些硬物什么的划破了，大肠杆菌与它物共同作用;就会使肛管部位化脓感染;由于肛管部位几乎没什么神经，患者自己不会有疼痛的感觉。没感觉不等于没问题，肛管部位的脓液不断地渗透、扩散、侵蚀附近的肌肉和黏膜。久而久之，就会在人的肛管等部位蛀出洞来，形成肛瘘。如果不及时治疗，脓血就会不断地向四周侵蚀，侵蚀了尿道会造成尿瘘，再严重会造成败血症，直接威胁生命。

肛肠疾病中最常见的有痔疮、肛瘘、肛裂等。肛肠病有一个特点就是延误治疗的比较多。主要是患者认为小病一件，不值得大惊小怪，或是觉得病得不是地方，羞于给人说，认为也许忍一忍就会好的。最后延误了治疗，给自己带来更大的痛苦。

提肛运动防止痔疮和脱肛

提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。方法(作、卧、站立均可)：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部)做好提肛运动;则效果更好。屈髋体肛运动的效果更好，方法是：仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近)，连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。

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