“游戏成瘾”被列为精神疾病了！

只是过了个周末，我就成精神病了。

2018-06-21 “网络戒断”可导致心率及血压升高

研究发现，对于已构成网瘾问题的受试者，停用网络可导致生理唤起水平的升高，伴随而来的是焦虑水平的加重。另一方面，不存在网络成瘾问题的个体则未出现上述状况。

2017-06-05 提示自杀风险更高的四个信号

近15年来，美国的自杀率升高了28%，每年有超过44，000人死于自杀。部分原因在于，接受抗抑郁治疗的抑郁症患者比例不到30%，与自杀人数的居高不下存在密切关系。那么，自杀信号有哪些呢？

2017-05-26 定期心理检查和体检一样重要

身体没毛病不代表一定很健康。长久以来，人们多关注身体上的疾病，而忽略了精神健康。其实，定期的心理检查是非常有必要的，它可以帮助我们更好的了解自己精神健康状况。

2014-07-26 无节制服用止咳水小心成瘾

无节制服用止咳水会引起不良反应发生，不仅会造成胃肠不适、便秘、恶心呕吐、嗜睡及头晕等副作用，还会引起药物依赖，导致浑身无力、无精打采、皮肤瘙痒。其后果和吸毒成瘾是一样的，甚至会丧失自理能力。

2014-07-16 适当调节心理 远离抑郁

心情抑郁烦躁如果不及时处理好，很可能会诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病，因此我们不可小视其危害。一旦有了这些不良心理时，我们需要及时排解，以尽快恢复到良好的身心状态。

2014-05-27 患上拖延症 教你如何克服

自小我们就懂得“明日复明日，明日何其多”的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严重的拖延症。那么，患上拖延症怎么办？

2014-05-27 支招 消除白领年龄恐惧症

任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼。罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。

2014-05-27 如何应对人生各阶段的心坎

你需要拥有至少5个值得信赖的好朋友，这一点至关重要。此外，还要与不同年龄段的人交朋友。

2014-05-27 三招教你如何面对困难

拒绝拖延症，认真透彻地思考问题。如果你发现自己正在批评自己，停止批判并且专注于解决问题的方案。

2014-05-27 过度依赖手机 圈子变窄致神经衰弱

现在手机已经成为了人们生活中的必需品，不管是小孩子，还是大人，都会发现他们无时无刻都离不开手机。但是过度地依赖手机会对我们的生活带来很多的负面影响。有哪些？快来看看吧。

2014-04-16 幻听幻觉是精神病吗

有些精神病患者总把自己放在虚拟的世界中，幻想自己是某一类角色，而出现的幻觉。不同生活环境以及发病原因不同的精神病患者所看到的幻觉是不同的。这一类的患者需要进行心理治疗来逐渐帮助他们面对现实生活，而不是一味的逃避，活在自己的世界当中。

2014-03-31 精神病复发的征兆

精神病作为一种比较容易复发的疾病，要对此稍微进行了解才好，这样才能在遇到的时候，知道相应的应对措施。精神病患者要给家人做好一定的护理，这样才能减少疾病的复发，对精神病病人有帮助。

2014-03-31 女性过度倾诉也会患抑郁症

女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。

2014-03-25 办公桌上吃午餐不利精神健康

如果在公司饭堂或者咖啡室吃饭，对于提高办公族的“快乐指数”几乎没有任何好处。如果在办公桌前吃饭，非但无法改善幸福感，而且还会让人感觉更悲观。

2014-03-24