高血压是一ç§å¸¸è§çš„心血管疾病,大家到æ¯ä¸ªåŒ»é™¢çš„心血管内科都å¯ä»¥å‘çŽ°é«˜è¡€åŽ‹æ‚£è€…æ˜¯æœ€å¤šçš„ã€‚ä¹‹æ‰€ä»¥é€ æˆçŽ°åœ¨é«˜è¡€åŽ‹å¤šå‘ï¼Œæ˜¯å› ä¸ºäººä»¬ç¼ºä¹é«˜è¡€åŽ‹çš„é¢„é˜²çŸ¥è¯†ï¼ŒåŠ ä¸Šå›½äººå¯¹è¿™æ–¹é¢çš„æ„è¯†ä¸å¤Ÿé‡è§†ï¼Œæˆ‘们就æ¥ä»‹ç»ä¸€ä¸‹é¢„防高血压的措施。
如何æ‰èƒ½æœ‰æ•ˆé¢„防高血压呢?
1ã€æ™®æŸ¥è¡€åŽ‹ï¼šæé«˜é«˜è¡€åŽ‹ç—…çš„è¯Šæ–ã€æ²»ç–—åŠæŽ§åˆ¶çŽ‡ã€‚æ”¿åºœå„部门ã€åŒ»ç–—æœºæž„åº”æ‹…è´Ÿèµ·è¯¥é¡¹è´£ä»»ï¼ŒåŠ å¤§æŠ•å…¥ï¼Œä»¥ç¤¾åŒºåŒ»ç–—æœºæž„ä¸ºä¸»ï¼Œå®šæœŸå¯¹è€å¹´äººçš„è¡€åŽ‹è¿›è¡Œç›‘æµ‹ï¼Œä½¿é«˜è¡€åŽ‹ç—…èƒ½è¢«åŠæ—¶å‘çŽ°ï¼Œæ²»ç–—åŽæƒ…å†µå¾—åˆ°åŠæ—¶å馈,这对于é™ä½Žæˆ‘国心脑血管病的å‘病率,å‡è½»ç¤¾ä¼šåŒ»ç–—è´¹ç”¨è´Ÿæ‹…æ— ç–‘ä¼šèµ·åˆ°ç§¯æžä½œç”¨ã€‚
2ã€æ™®åŠé«˜è¡€åŽ‹ç—…çŸ¥è¯†ï¼šé«˜è¡€åŽ‹ç—…æ˜“å¯¼è‡´å¿ƒã€è„‘ã€è‚¾ç‰é‡è¦è„器的并å‘症,严é‡å±å®³äººä»¬å¥åº·ï¼Œç”±äºŽå…¶æ‚£ç—…çŽ‡é«˜ï¼Œå› æ¤ï¼Œæ™®åŠé«˜è¡€åŽ‹ç—…çš„é˜²æ²»çŸ¥è¯†ï¼Œç§¯æžå¼•导人们æ£ç¡®è®¤è¯†é«˜è¡€åŽ‹ç—…ï¼Œå¯¹äºŽé™ä½Žé«˜è¡€åŽ‹ç—…å‘ç—…çŽ‡æ— ç–‘å…·æœ‰æ·±è¿œçš„ç¤¾ä¼šæ„义。
è€å¹´äººç¾¤æ˜¯é«˜è¡€åŽ‹ç—…çš„å¥½å‘äººç¾¤ï¼Œå› æ¤æ›´åº”积æžäº†è§£é«˜è¡€åŽ‹ç—…çš„ç§‘æ™®çŸ¥è¯†ï¼Œç¾¤é˜²ç¾¤æ²»ï¼Œå‡å°‘å‘病机会或使己患病者能良好控制血压,æé«˜ç”Ÿæ´»è´¨é‡ã€‚医务人员应有责任å‘广大群众解释ã€è¯´æ˜Žæœ‰å…³çŸ¥è¯†ï¼Œå¼•å¯¼äººä»¬å»ºç«‹è‰¯å¥½çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯æˆ–é…åˆæ²»ç–—。
对于一些高血压的易å‘人群,就象本文说的è€å¹´äººï¼Œæ›´è¦æ³¨æ„高血压预防。高血压的预防涉åŠç”Ÿæ´»æ–¹æ–¹é¢é¢ï¼Œä»Žé¥®é£Ÿåˆ°æ—¥å¸¸ä½œæ¯ï¼Œå†åˆ°ç§‘å¦çš„é”»ç‚¼ï¼Œä¸æ¯«éƒ½å®¹ä¸å¾—我们轻视,高血压就是在我们ä¸ç»æ˜“间患上的。
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冬å£é¢„防高血压 åƒç‚¹èйèœå¹³è‚é™åŽ‹
立冬æ„味ç€å†¬å£çš„到æ¥ï¼Œå†¬å£æ˜¯é«˜è¡€åŽ‹çš„é«˜å‘å£èŠ‚ï¼Œé‚£ä¹ˆå†¬å£åƒç‚¹ä»€ä¹ˆèƒ½æ›´æœ‰æ•ˆåœ°æŽ§åˆ¶å’Œé™ä½Žè¡€åŽ‹å‘¢ï¼Ÿä»Šå¤©é£Ÿç¥žæ¥ç»™å¤§å®¶ä»‹ç»ä¸€ä¸ªé™åŽ‹é£Ÿæâ€”—芹èœã€‚
