虽然不少人把生理期当成一件麻烦事，但其实它是一个帮助我们了解自己身体状况的“好朋 友”，可通过记录月经的周期、持续时间，观察月经的颜色、血量，注意经时的身体感受，来审视自己的健康状况。现在，就让北京第一医院妇产科廖秦平医师和你分享生理期的健康秘密吧。

 《小心!大病都有特别的小信号》

 主编：邵沛

 出版：2013.8

 江西科学技术出版社

 定价：35.00

 小信号：月经周期异常

 月经周期取决于卵巢排卵周期，通常是28～30天，但有的人长些，每35 天来一次；有的人短些，23天来一次。只要是规律的就是正常的。这里说的“周期异常”，是指月经周期突然发生变化，或延长或缩短，没有规律。

 月经提前或延后三五天，如没有其他症状，经量正常，就不用太紧张，这是正常现象。偶尔提前或延后超过一周，也无须担心。但是连续数次月经周期的变动都在7天以上，而且没有规律，就要注意了。绝大部分月经周期异常都和内分泌失调有关。

 生活环境的变动、情绪的剧烈起伏、不健康的饮食方式、巨大的精神压力、没有规律的生活作息以及可产生激素的妇科肿瘤出现……都有可能造成内分泌失调， 导致月经紊乱。一些内分泌疾病，比如，甲状腺功能紊乱、肾上腺皮质异常，也会使月经周期变得混乱。

 当然，月经周期的紊乱也有可能和内分泌疾病以外的器质性疾病有关。

 1.月经提前

 提前7天或更长时间 ......
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