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雾霾天怎么做运动 专家来给您支招(封面报道)

  对于老百姓来讲,雾霾会对人体呼吸系统和循环系统造成非常大的刺激,尤其是有时雾霾会持续很多天,人体吸入PM2.5这些超细颗粒物容易引起支气管哮喘、慢性支气管炎,对于有慢性肺气肿病的人影响更大。

 对于高血压、冠心病等心血管疾病的患者来说,雾霾容易使血压升高,诱发心绞痛,甚至出现心衰。江苏省中医院呼吸科主任医师孙子凯告诉记者,尤其秋冬季节,雾霾频发,天气变化后,呼吸科门诊量会陡然增多。

 那雾霾天应如何运动呢?

 雾霾天应尽量避免户外运动

 “雾霾天要避免户外运动,可适当进行室内锻炼,有条件的家庭可以配备除霾面积适合的空气净化器。”孙子凯建议,上班族可调整出行方式,多改乘地铁出行;老人和儿童,尤其是抵抗力弱的老人和儿童以及有呼吸道疾病的易感人群 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/2095-9028/2016/11/14.htm
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