核心提示：喉咙痒咳嗽是很常见的症状，如果不是严重肺炎所致，能自我恢复其实是不用太在意的。倘若是长期喉咙痒咳嗽，那就可能得了慢性咽炎这种疾病了，需要多加注意。

这个冬季不太平，流感、感冒病毒漫天飞，咳嗽声更是此起彼伏，没得消停。很多人都是出现喉咙痒咳嗽的症状，一直未好转，只能任由身体被病魔摧残。喉咙痒咳嗽是怎么回事呢？喉咙痒咳嗽怎么办？

喉咙痒咳嗽怎么办？一碗茶就能解决

喉咙痒咳嗽其实是很常见的症状，如果不是严重肺炎所致，能自我恢复其实是不用太在意的。倘若是长期喉咙痒咳嗽，那就可能得了慢性咽炎这种疾病了，需要多加注意。

慢性咽炎是长期反复的慢性感染导致咽部弥漫性病变，咽部的粘膜时常发炎，并出现喉咙痒咳嗽的症状。慢性咽炎爱纠缠成年人，病程比较长，症状也很顽固，想要通过服药将其打压下去比较困难。

一碗茶解决喉咙痒咳嗽

喉咙痒咳嗽怎么办？对于慢性炎症而言，食疗有时比药物治疗还见效，不妨喝好一碗茶来改善慢性咽炎引起的喉咙痒咳嗽吧。

这款食疗的名称为“橘红润嗓茶”，用12克的橘红、9克的栀子、6克的罗汉果、3克的甘草和1个胖大海组成。

将各种成分一起放入茶壶中，用水煎成茶饮，每日喝上几次，连喝一个星期，就能改善喉咙痒咳嗽的症状，因为这个食疗方具有解热止痛和清热利咽的功效。

除了喝橘红润嗓茶，还可以试试其他4个方法，减轻喉咙痒咳嗽的症状。

●适量喝水。

阴虚体质和热性体质者对于水的需求量很大，需要多喝水，而气虚体质和阳虚体质喝的水不需那么多。判断你的饮水量是否合适可以通过尿量来判断。当尿液呈浅黄色为适合，深黄色提示饮水量严重不足，呈白色则说明已经超量了。

●少说话

你是否有这种感觉，话说多了喉咙更不舒服了，喉咙痒咳嗽越发厉害。是的，说话的时候口腔内的水分蒸发速度加快，容易导致嗓子干痒，所以，少说话也是防治慢性咽喉炎妙招哦！

●外出戴口罩

出门尽量戴好口罩，防止尘土、飞絮、花粉进入嗓子，引起咳嗽。同时，口腔卫生也要做好，早晚饭后刷牙，纠正张口呼吸的不良习惯。

●实在受不了，试试止咳药

如果实在不能忍受干痒、干咳，可以在医生的指导下用一些止咳药（如右美沙芬），但是痰多的患者要慎用，止咳药的中枢镇咳作用可能会影响痰液排出。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站 

中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。

推荐专家更多 王雪莲主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

擅长领域：对小儿长期反复发烧、咳嗽或反复咳喘、小儿呼吸道感染性疾病和哮喘有丰富临床经验。

王静主任医师郑州大学第一附属医院

擅长领域：慢性阻塞性肺病，肺心病、呼吸衰竭，支气管哮喘、肺炎、肺结核、胸膜炎、肺癌、不明原因发热、睡眠呼吸暂停综合症、肺间质纤维化、肺吸虫病、肾炎肺出血综合征。支气管扩张。肺栓塞，变态反应肺曲霉菌病。呼吸系统急危重症，疑难病的诊治。擅长呼吸机，纤维支气管镜的临床应用。

张玉溪副主任医师新乡市中心医院

擅长领域：对呼吸系统感染性疾病、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘及呼吸衰竭等的诊治有深入研究，擅长治疗急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘及呼吸衰竭、支气管扩张、肺栓塞、各种肺部感染、难治性气胸、胸腔积液、肺部感染、肺心病、呼吸衰竭、肺性脑病、肺结核、睡眠暂停综合症、胸膜病变及酸碱失衡的内科治疗。