核心提示：为了孕育健康的宝宝，女性朋友在怀孕前要注意补充营养。那么有什么营养元素是孕前必备的呢？
方小玲副主任医师 黄山市徽州区妇幼保健院 妇产科

一直在一线从事妇产科工作

补充氨基酸提高抵抗力首选杏鲍菇

相比通过天然种植获得的香菇、平菇、金针菇等菌种，杏鲍菇是一种新开发出来的菌类，它营养价值高，肉厚脆嫩，做法多样，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱，今天食神推荐大家一道美味的杏鲍菇菜谱。

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擅长领域：郑州天伦不孕不育医院毛凤仙医生擅长治疗月经失调、盆腔炎、阴痒、痛经等，中西医结合方法治疗不孕不育

王霞灵主任医师深圳市中医院

擅长领域：以中医的整体调节为出发点，从肝、脾、肾论治，尤其在诊治免疫性不孕症、反复性自然流产、月经病、子宫内膜异位症等

周瑾副主任医师成都市第三人民医院

擅长领域：妇科肿瘤的综合治疗，子宫内膜异位症及不孕症的治疗。