å·å·ç¬‘笑 ：
低脂酸奶å‡è‚¥æ³• 三天瘦å…斤适é‡åœ°å–酸奶能有效å‡å°è…¹å¦‚æžœä½ æ¯å¤©åšä»°å§èµ·ååšåˆ°å‡ 乎è¦æ˜è¿·ï¼Œå°è…¹å´è¿˜æ˜¯ä¸€è´¯æ¾å¼›çš„æ ·åï¼Œä½ åº”è¯¥åœ¨ä½ çš„é¥®é£Ÿæ–¹é¢æ£€è®¨ä¸€ä¸‹äº†å§ï¼æœ€ä½³çš„瘦å°è…¹é£Ÿå“åº”å…·å¤‡å¦‚ä¸‹æ ‡å‡†ï¼šå«å¤§é‡çº¤ç»´ï¼Œè¶³ä»¥æ¶ˆé™¤è…¹èƒ€ï¼›å«æŠ—æ°§åŒ–ç‰©ï¼Œè®©ä½ è¿åŠ¨æ›´æœ‰æ•ˆæžœï¼›è¿˜åº”å«è¶³é‡çš„蛋白质以促进新陈代谢...[详细]
cs暖冬：
亲身试验过åˆä¸é£Ÿå‡è‚¥æ³•æˆ‘是一个超级没有æ’心和毅力的女人。ä¸å–œæ¬¢åšè¿åŠ¨ï¼Œå–œæ¬¢æµ·åƒæµ·å–。三天两头说è¦å‡è‚¥ï¼Œä½†æ˜¯æ€»æ˜¯å¾ˆå¿«æ”¾å¼ƒã€‚ 这一次真的è¦å‡è‚¥äº†ï¼Œæˆ‘比去年冬天胖了10公斤了。 自己真的从æ¥æ²¡æœ‰æƒ³è¿‡ä¼šèƒ–到这个程度。以å‰ä¹°çš„裤å和裙åå·²ç»å…¨éƒ¨éƒ½ç©¿ä¸ä¸‹äº†ã€‚ 以å‰çš„è…°å›´...[详细]
八崎的大：
番茄å‡è‚¥é£Ÿè°± 一周疯狂瘦7斤番茄å«æœ‰å¤§é‡æ°´åˆ†ã€ç»´ç”Ÿç´ Cã€è†³é£Ÿçº¤ç»´ä»¥åŠèŒ„çº¢ç´ ï¼Œå¹¶ä¸”çƒé‡å¾ˆä½Žï¼Œæ˜¯å‡è‚¥ç˜¦èº«å¿…åƒçš„食物ï¼é‚£ä¹ˆç•ªèŒ„æ˜¯æ€Žæ ·å¸®ä½ ç˜¦èº«çš„ï¼Ÿåˆè¦æ€Žæ ·åƒæ‰èƒ½æ—¢ä¿æŒè¥å…»åˆç¾Žå‘³å‘¢ï¼Ÿç•ªèŒ„的瘦身é”力：1ã€çƒé‡ä½Žã€‚5个番茄的çƒé‡æ‰ç›¸å½“于一碗é¥ï¼Œä½†è¿™äº›ç•ªèŒ„å·²ç»è¶³ä»¥é¥±è…¹ã€‚番茄糖分少ã€çƒ...[详细]
8730：
三天苹果å‡è‚¥æ³•çš„效果三日苹果瘦身法 ä¸å¤ªä¼¤ç¥žçš„å‡è‚¥æ–¹æ³• 到了秋天，天气æ¸æ¸è½¬å‡‰ï¼Œäººä»¬èƒ½åƒèƒ½ç¡ï¼Œè„‚肪细胞åˆå¼€å§‹ç§¯ç´¯ï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“å‘胖。所以æ£æ˜¯å‡è‚¥çš„关键时期。本ç€æ€œé¦™æƒœçŽ‰çš„想法，本期å°ç¼–教大家一ç§ä¸å¤ªç´¯ç¥žçš„å‡è‚¥æ–¹æ³•ã€‚ 苹果称得上是金水果，它å«æœ‰è¾ƒå¤šçš„...[详细]
åƒå¶ä¹‹é‚ ：
七天黄瓜鸡蛋å‡è‚¥ï¼æˆåŠŸï¼æœ‹å‹ä»‹ç»çš„“蜂蜜å‡è‚¥æ³•â€ä¿æŒèº«æ，虽然蜂蜜的糖分ä¸å°‘，但是它å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„ç»´ç”Ÿç´ ï¼Œå¯¹äºŽèº«æå˜èƒ–ã€èº«ä½“ä¸å¥½çš„人，最适åˆç”¨èœ‚蜜代替æ£é¤ã€‚“蜂蜜å‡è‚¥æ³•â€å¾ˆç®€å•ï¼Œåªè¦å°†30å…‹çš„èœ‚èœœåŠ å…¥1å…¬å‡çš„æ°´æ··åˆï¼Œä¹Ÿå¯ä»¥åŠ 两大汤匙的苹果醋æ¥è°ƒå‘³ï¼Œè¿žç»å–3天，就会有令...[详细]
è¿·ä½ è‹¹æžœï¼š
ç››ä¼ çš„21天å‡è‚¥æ³•ï¼ŒæˆåŠŸæ¡ˆä¾‹æ±‡æ€»apple有è¯è¯´ï¼šçœ‹ç€è®ºå›é‡Œå¥½å¤šå§å¦¹éƒ½åœ¨21天，看ç€æ–食什么的就觉得很痛苦哦～我是瘦了之åŽæ‰è§è¯†åˆ°å¼ºå¤§çš„21天～现在也计划用改良的21天继ç»å¡‘身行动～现在还在进行ä¸çš„æºæ¢¦MM～馨è²ç±èŒœMMï½žç»™ä½ ä»¬æ‰“æ‰“æ°”å“¦ï½žç›¸ä¿¡åšæŒä¸‹åŽ»ï¼Œæ•ˆæžœçœŸçš„好åƒå¾ˆæ˜¾è‘—å•Š...[详细]
æˆåŠŸä¾‹åç‰ä½ å¦
众多æˆåŠŸå‡è‚¥çš„达人
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总有一个适åˆä½ !
困惑疑虑有人教ä¸å¿…苦苦刷新ç‰ç”案
å‡è‚¥è·¯ä¸Šçš„å„ç§éš¾é¢˜
都有çƒå¿ƒä¸“家解ç”!
å‡è‚¥è·¯ä¸Šä¸å¤å•ä¸€ä¸ªäººçš„å‡è‚¥è·¯å¾ˆå¤å•
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å··å里的猫
在最美的年纪里我è¦ç˜¦ä¸‹æ¥
å·²ç»ç®—是个资深å‡è‚¥è€…，从大二二åå²å¼€å§‹å‡è‚¥ï¼Œåªæ˜¯è§‰å¾—大å¦é‡Œç¾Ž...
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Katie
爱åƒé¢åŒ…蛋糕 æˆ‘è¿™æ ·å‡æŽ‰25æ–¤
说到我的å‡è‚¥æ•…事，就一定è¦ä»Žæˆ‘åˆä¸çš„æ—¶å€™è¯´èµ·ï¼Œå› ä¸ºåˆä¸ä¹‹å‰æˆ‘...
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M大å”
5个月å‡50æ–¤ 分享我的ç»éªŒ
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我是从2017年二月å二å·æ™šä¸Šå一点二å八分想è¦å‡è‚¥çš„，是真...
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晨曦
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去年的4月15日，我åšå‡ºäº†äººç”Ÿä¸æœ€é‡è¦çš„决定之一：å‡è‚¥ã€‚胖的...
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宋å°çŽ¥
我甩掉40斤，å˜èº«äºäºçŽ‰ç«‹çš„少女
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过客1993
å‡è‚¥è´µåœ¨åšæŒ å°èƒ–å练匀称身æ
我从å°èƒƒå£éƒ½å¥½ï¼Œæ¯”一般å°å©è¦ç¨å¾®å£®å®žä¸€ç‚¹ï¼Œä¹Ÿä¸æ˜¯èƒ–çš„é‚£ç§ï¼è¿›...
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四个月å‡34æ–¤ 我是怎么åšåˆ°çš„？
我ä¸å±žäºŽå¤©ç”Ÿè‚¥èƒ–的人，在怀å•ä¹‹å‰ä½“é‡å¾˜å¾Šåœ¨114斤左å³ï¼Œèƒ¸å›´...
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群儿
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我是从今年4月13å·å¼€å§‹å‡è‚¥çš„，身高163，å‡è‚¥å‰132，å‡...
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辣椒
一年åŠå‡70æ–¤ 我的é’春ä¸è¦è‚¥èƒ–
å‡è‚¥æ˜¯ä¸€ä¸ªè¦å¾ˆå¼ºæ¯…åŠ›çš„äº‹æƒ…ï¼Œå½“ä½ çœ‹åˆ°å‘¨å›´çš„äººèƒ½åœ¨ä½ æ—©æ—©èµ·æ¥è·‘...
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我曾ç»æ˜¯å表演艺考生，å„项专业都ä¸é”™ï¼Œå¹³æ—¶æµ‹éªŒæˆç»©éƒ½å¾ˆå¥½ï¼Œä½†...
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浩哲
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嵊州赵炜
å‡è‚¥50斤的故事 没è°å¤©ç”Ÿæ˜¯èƒ–å
我是从去年开始就å˜èƒ–的，最é‡çš„时候达到了196斤。本æ¥æˆ‘有一...
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伟奇伟奇哟
一年å‡100æ–¤ 我的å…个饮食技巧
自我懂事以æ¥ï¼Œè¿™ä¸€èº«æ™ƒæ‚ æ‚ çš„â€œå¤–å¥—â€å°±å¦‚å½±éšå½¢çš„陪伴我æˆé•¿ã€‚...
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生完娃就是S胖å？我åšä¸€è¾ˆå辣妈
其实从万æ¶è€Œåˆèˆ’适的大å¦å¼€å§‹ï¼Œæˆ‘å°±æˆåŠŸæŠµè¾¾å¾®èƒ–ç•Œ!åˆšå…¥ç¤¾ä¼šå› ...
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七个月甩肉50æ–¤ 告别失æ‹è‚¥ï¼
2007一段失败的æ‹æƒ…导致整个人性情大å˜ï¼Œæ•´ä¸ªäººéžå¸¸æ¶ˆæžï¼Œæ•´...
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å‡äº†80斤的故事 å°è‚¥è‚‰å˜å°é²œè‚‰
首先，我想说的是我从å°ä½“é‡éƒ½æ¯”较é‡ï¼Œå› 为个å也一直比较高，所...
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238斤到152æ–¤ 我得到毅力和å¥åº·
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在最美的年纪里我è¦ç˜¦ä¸‹æ¥
å·²ç»ç®—是个资深å‡è‚¥è€…，从大二二åå²å¼€å§‹å‡è‚¥ï¼Œåªæ˜¯è§‰å¾—大å¦é‡Œç¾Ž...
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瘦了æ‰å‘çŽ°ï¼Œè°¢è°¢ä½ æ²¡çœ‹ä¸Šèƒ–çš„æˆ‘
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我甩掉40斤，å˜èº«äºäºçŽ‰ç«‹çš„少女
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238斤到152æ–¤ 我得到毅力和å¥åº·
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