核心提示：按摩可以说是时下最受欢迎的养生项目之一。现如今，很多年轻的上班族为了释放工作压力和紧张的情绪，也加入到了按摩大军中。但你知道吗？按摩也有一定的风险，如果盲目的瞎按很可能会要人命。下面我们就来看看。

按摩可以说是时下最受欢迎的养生项目之一。现如今，很多年轻的上班族为了释放工作压力和紧张的情绪，也加入到了按摩大军中。

按摩，古代被称为“按蹻”，是医生通过按、摩、推、拿、揉、搯、搓、摇、滚、抖的按摩手法，用自己的双手以及上肢，对病人身体有疾患的地方进行外力运动的一种医疗方法，按摩可以疏通经络，调和血气，促进新陈代谢，保持身体阴阳平衡，能够有效的放松肌肉，缓解疲劳。

但你知道吗？按摩也有一定的风险，如果盲目的瞎按很可能会要人命。下面我们就来看看。

此前媒体就报道过大连一位19岁小伙按摩完后瘫痪的事件，起因是由于小伙工作一天太累，想通过按摩放松放松，就去了按摩院，没想到脖子被按摩几下后，胳膊跟腿都不能动了，后经过医院检查，才发现是由中枢神经系统受损导致。

无独有偶，因为按摩出事的人不在少数，如刮痧进医院的、拔罐进医院的、艾灸晕倒的、推拿骨折的等等，时有发生。其实，按摩也有很多禁忌，有些人根本就不适合按摩，下面我们就来看看。

11类人建议别尝试按摩：

1.过分虚弱的病人，如年龄过高、久病体虚、患有严重的心血管疾病；

2.孕妇，尤其是孕中后期的孕妇；

3.皮肤病患者或是水火烫伤的患者严禁按摩；

4.血液病患者及有出血倾向者严禁按摩；

5.脱臼、骨折、拉伤、腰椎间盘突出、严重骨质疏松患者；

6.患有感染性疾病，如骨髓炎、骨关节结核或是骨质疏松症的患者也不适合按摩；

7.手术后未恢复人群；

8.发烧、昏迷或意识不清醒人群；

9.对于女性来讲，在月经期也不适合做按摩；

10.过饱、过度饥饿、太累等人群；

11.发烧、不明原因的腹痛，同样不适合按摩。

按摩为何会引起身体的不适，甚至是“要命”呢？

首先，我们需要知道，并非所有的按摩师都是经过专业培训的，如果胡乱按摩，极容易导致身体受伤；

其次，对于按摩力度不宜过重，不可在同一部位反复按摩，不仅容易造成肌肉组织损伤，还会引起炎症反应；

最后需要注意的是，如果按摩师是一位非专业医师，他很难判断按摩者是否有其他疾病，到底适不适合按摩，以及是否有其他并发症。

所以选择按摩场所一定要选择专业的按摩院，千万不要去路边的按摩小店。

关于这个话题，你还有什么想说的吗？欢迎评论区留言讨论哦。

以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站 

中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。

食话实说第97期：骨质疏松？别总找可乐的麻烦！

人们普遍认为，喝可乐非常容易导致骨质疏松，并且将可乐作为骨质疏松的唯一原因，其实这种看法并不科学。可乐尽管不健康，但认为它就是骨质疏松的“凶手”，其实是一种错误观点。

推荐专家更多 刘潮副主任医师深圳市蛇口人民医院

擅长领域：中西医结合治疗心脑血管疾病，妇科内分泌失调，亚健康状态等疑难杂症。主治高血压、月经失调、围绝经期综合征、不孕症等。

石坤元副主任医师广东省工人医院

擅长领域：擅长中西结合治疗内儿科疾病、四时感冒、急性发热、急慢性支气管炎、咳喘、急慢性肝炎、乙肝、肝胆结石、肾炎、肾结石、淋病、泌感、肠胃炎、胃溃疡、糖尿病、老年病、高血压、冠心病、中风、眩晕、风湿关节炎及皮肤病，临床经验丰富。

肖河主任医师深圳市第四人民医院

擅长领域：消化系统疾病(慢性胃炎，胃及十二直肠溃疡，功能性消化不良，肠易激综合征，胆石症，脂肪肝，慢性肝炎，肝硬化等)尤为专长;对泌尿系统疾病，慢性咳嗽，风湿性疾病，心脑血管病等